Loading...

10 Tips Cara Mengatasi Rasa Sakit Hati

Setiap orang tentunya pernah merasakan ditinggalkan oleh kekasihnya. Dalam kondisi tertentu orang akan merasa frustasi dan semangat hidupnya akan menurun. Bekerja jadi tidak serius dan patah semangat. Anda tentu tidak mau terus terpuruk dalam kesedihan setelah putus cinta dari pasangan Anda. Agar terus survive, berikut ini ada beberapa tips untuk mengobati rasa sakit hati Anda.

Pertama, yakinkan diri Anda bahwa si mantan bukan orang satu-satunya orang yang bisa membahagiakan Anda. Masih banyak orang lain yang lebih cocok tanpa harus menyakiti Anda seperti dia.

Kedua, beri napas untuk diri sendiri. Hari ini berikan dispensasi untuk menangis jika ingin menangis, mengunci diri di kamar tanpa menyisir rambut, melakukan hal yang ingin Anda lakukan. Tapi ingat, batasi maksimal hanya 24 jam saja.

loading...

Ketiga, ucapkan mantra sakti Anda setiap pagi setelah bangun tidur. Kalimat seperti, saya tak butuh pria macam dia atau He’s not worth for me to love, ini adalah terapi diri yang manjur.

Keempat, melupakan diet untuk sementara dapat dimaafkan. Memakan coklat lezat favorit Anda, dapat menjadi semacam vaksin. Setiap gigitan coklat Anda memberikan phenylethylamine, semacam zat kimia yang keluar saat Anda jatuh cinta.

Kelima, get the new fresher look! Pergilah ke salon, mengganti model atau warna rambut dan membuat penampilan Anda lebih segar. Tak akan ada yang menyangka Anda sebagai si gadis patah hati.

Keenam, Singkirkan semua barang yang berkaitan dengannya. Mulai dari foto, surat cinta, shaver dia yang ketinggalan, sampai dengan teddy bear bertuliskan I Love U pemberiannya.

Ketujuh, some exercise will help. Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang hormon yang bisa membuat Anda merasa nyaman. Selaraskan gerakan senam dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat seperti Independent woman yang dinyanyikan oleh Destinys Child atau I will survive-nya Gloria Gaynor.

Kedelapan, hang-out dengan teman-teman Anda. Sudah lama tidak ber-ladies-nite-out? Kini Anda bebas kembali tanpa ada kewajiban lapor atau dilarang pergi.

Kesembilan, kenakan baju bernuansa hijau. Menurut teori terapi warna, hijau selalu diasosiasikan dengan hati, dengan memakai pakaian baju warna hijau perasaan Anda akan mendapatkan energi yang diperlukan.

Terakhir, sound clich, but it works! Tanamkan di kepala Anda, soulmate Anda yang sesungguhnya dan lebih baik dari dia telah menanti di luar sana.

Menurut sebuah ungkapan Madah Cinta bahwa cinta tidak boleh dipaksa dan cinta bukan datang dengan sekelip mata. Cinta bagaikan bintang di langit sana. Terlalu banyak yang bercahaya indah tetapi hanya satu yang akan jadi igauan pemujanya. Peraturan cinta menyatakan bahwa kita boleh mencintai siapa saja. Kenapa? Karena cinta itu hak kita. Tak ada seorang pun yang boleh membunuh cinta yang tumbuh walaupun oleh orang yang kita cintai itu!

Segala sesuatu tindakan itu harus diperhitungkan atua dipersiapkan secara matang lahir dan batin. Pasangan yang ideal adalah yang dapat memenuhi kebutuhan lahir dan batin. Saat Anda memutuskan untuk jatuh cinta, maka berarti Anda telah siap untuk patah hati. Jadi, jangan sampai Anda merasa sakit hati berkepanjangan dan menyesal karena telah mencintai seseorang.

Loading...
10 Tips Cara Mengatasi Rasa Sakit Hati | inicarak | 4.5