About these ads

  12 Manfaat Buah Mentimun yang Harus Anda Tahu | IniCaraku.com

12 Manfaat Buah Mentimun yang Harus Anda Tahu

Buah mentimun, timun, ketimun atau yang dalam bahasa latin disebut sebagai Cucumis sativus ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Buah yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi ini sering dijumpai dalam setiap hidangan, terutama lalapan, salad, atau acar.

Kandungan air yang cukup banyak di dalamnya sehingga berfungsi sebagai penyejuk. Buah timun yang menyejukkan, rasanya dingin, serta menyegarkan membuat buah timun dapat digunakan untuk membantu melembabkan dan merawat kesegaran kulit wajah. Karena inilah, saat ini buah timun digunakan menjadi salah satu bahan dasar produk kencantikan.

Untuk perawatan kulit

Mentimun memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit. Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sari mentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar mata.

Perawatan kuku

Mentimun kaya akan kandungan silika, dapat mencegah pecah dan rusaknya kuku-kuku di jari kaki dan tangan.

Menyuburkan rambut

Mentimun mengandung silika. Jus mentium yang dicampur dengan wortel, bayam, dan selada akan membantu penyuburan rambut. Silika terdapat dalam jaringan ikat di dalam tubuh. Senyawa ini membantu pertumbuhan rambut sehingga jika rajin mengonsumsi makanan mengandung silika, Anda akan memiliki rambut yang bagus dan tulang yang sehat.

Fungsi pencernaan

Masalah pencernaan, seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimun segar setiap hari. Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga memingkatkan proses pencernaan. Bahkan, mengonsumsi mentimun setiap hari dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.

Pencernaan protein

Mentimun mengandung enzim erepsin yang membantu dalam pencernaan protein.

Menurunkan Tekanan darah

Potasium, magnesium, dan serat yang hadir pada mentimun dapat membantu Anda menjaga tekanan darah tetap normal.

Membunuh cacing pita

Biji mentimun dianggap sebagai obat alami untuk mengusir cacing pita di saluran usus. Bahkan, biji mentimun juga dikenal bermanfaat sebagai antiinflamasi serta efektif dalam pengobatan pembengkakan selaput lendir (hidung) dan tenggorokan.

Kesehatan sendi

Dalam mentimun terkandung silika yang dapat mempromosikan kesehatan sendi Anda dengan memperkuat jaringan ikat.

Atasi encok dan rematik

Jus mentimun diperkaya kandungan vitamin A, B1, B6, C, dan D serta folat, magnesium, dan kalsium ketika dicampur dengan jus wortel dapat membantu pasien yang mengalami nyeri sendi dengan cara menurunkan asam urat.

Mengobati sakit gigi dan gusi

Penyakit mulut pada gigi dan gusi, khususnya pyorrhea, dapat diobati secara efektif dengan jus mentimun. Konsumsi mentimun mentah juga dapat meningkatkan air liur serta berfungsi menetralisasi asam dan basa di dalam rongga mulut.

Mengobati Diabetes

Jus mentimun dikenal dapat membantu kesehatan pasien diabetes. Kandungan mineral mangan bermanfaat dalam sintesis insulin alami di dalam tubuh.

Perawatan ginjal

Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik.

Semoga informasi tentang manfaat buah mentimun diatas dapat bermanfaat.

About these ads
loading...
manfaat jus timun, khasiat makan timun mentah, manfaat makan mentimun, manfaat jus wortel dan timun, manfaat jus timun campur wortel, manfaat juice mentimun dan wortel, khasiat timun, Khasiat timun ???, Khasiat timun untuk asam urat, makan timun, makan timun mentah, makan timun setiap hari untuk kecantikan, mamfaat makan timun, manfaat jus bayam ketimun buat kulit, manfaat buah timun, manfaat buah timun?, manfaat buah mentimun dan cara mengelolahny, khasiat mentimun, timun untuk asam urat, bonteng lalab bagi kesehatan, fungsi Cucumis sativus, hasiat makan mentimun setiap hari, jus menyuburkan rambut, jus timun obat asam urat, jus timun wortel, jus wortel dan mentimun, Juz mentimun wortel, Kasiat Jus mentimun wortel, kasiat timun utk pencernaan, khasiat buah timun