Loading...

2 Cara Meningkatkan Jumlah Sperma

Jumlah sperma yang banyak bisa membantu meningkatkan kemungkinan seorang wanita untuk mendapatkan kehamilan, sehingga adalah sangat penting bagi seseorang yang ingin segera memiliki momongan untuk mengetahui asupan makanan yang bisa membantu meningkatkan jumlah sperma.

Berikut ini adalah dua jenis makanan untuk meningkatkan jumlah sperma:

1. Buah dan sayuran
Untuk meningkatkan jumlah sperma, Anda bisa mulai dengan mengonsumsi banyak sayuran. Anda harus mengonsumsi setidaknya dua setengah cangkir sayuran dan dua cangkir buah setiap hari. Kemudian, sertakan juga sayuran berdaun hijau dan sayuran berwarna kuning dan ungu, apel, jeruk, melon. Demikian menurut American Dietetic Assosiation.

loading...

2. Minum segelas susu dalam sehari
Susu sangat ampuh mendongkrak jumlah sperma seseorang, dimana mereka mempunyai kandung vitamin, lemak sehat, dan mineral penting yang mampu memproduksi sperma seseorang. Sementara, untuk mendapatkan khasiat ini Anda harus mengonsumsi segelas susu dalam sehari.

Panduan Cara Cepat Hamil

Loading...
2 Cara Meningkatkan Jumlah Sperma | inicarak | 4.5