Loading...

3 Cara Melupakan Pacar yang Selingkuh

Proses menjalin sebuah hubungan memang tak selamanya bisa berjalan mulus. Ada saja permasalahan yang siap mengganggu hubungan Anda dengan si dia. Salah satunya, godaan perselingkuhan.

Mengetahui pacar yang kita sayangi dan cintai ternyata selingkuh dengan orang lain tentu akan membuat hati terasa sangat sakit. Bahkan, meski kita masih sangat mencintainya, namun bisa jadi kita akan sangat membencinya dan sulit untuk memaafkannya.

Saat mengetahui pasangan Anda selingkuh, sebaiknya jangan berbuat gegabah. Cobalah untuk meredam stres dan amarah yang Anda rasakan dengan beberapa cara berikut, seperti dilansir Ivilage.

loading...

1. Menangislah
Adalah hal yang wajar jika kita merasa sakit hati karena dikhianati, apalagi jika dilakukan oleh orang yang Anda cintai. Jadi, tak ada salahnya untuk menangis jika memang Anda mau.

Anda akan melewati fase penuh kemarahan dan kesedihan. Sadari bahwa ini adalah saat yang berat dan berikan diri Anda izin untuk bersedih dan menangis.

2. Menjauh
Anda terkejut, sakit hati, dan marah saat mengetahui orang yang Anda cinta ternyata selingkuh. Namun, meski Anda ingin sekali memakinya melalui Facebook, twitter atau lainnya, sebaiknya jangan katakan apa pun hingga Anda benar-benar tenang.

Saat kadar stres tinggi, kemungkinan Anda akan bersikap irasional. Anda pun bisa jadi mengatakan hal-hal yang kemudian disesali. Jadi, hindari bicara padanya hingga level stres Anda turun.

4. Merawat diri
Jujurlah, saat sedang stres, mungkin Anda menginginkan makan-makanan yang berlemak. Namun, tak ada salahnya untuk menambahkan beberapa unsur kesehatan di dalamnya. Misalnya, nutrisi yang baik, olahraga, atau meditasi. Carilah cara untuk mengurangi kadar stres Anda dalam upaya mengobati sakit hati.

Loading...

Hasil pencarian:

cara menghilangkan sakit hati karena pacar selingkuh, cara menghilangkan rasa sakit hati karena pacar selingkuh, cara melupakan mantan pacar yang selingkuh, cara menghindari stres ketika pacar selingkuh
3 Cara Melupakan Pacar yang Selingkuh | inicarak | 4.5