Loading...

3 Tips Agar Sperma Tetap Berkualitas

Sperma berkualitas akan semakin meningkatkan kemungkinan untuk membuahi sel telur wanita. Agar sperma pria tetap berkualitas, ada beberapa hal yang perlu dilakukan. Berikut ini adalah tiga hal yang harus dilakukan pria untuk menjaga agar spermanya tetap berkualitas:

1. Hindari berganti-ganti pasangan. Jangan berganti-ganti pasangan agar tidak terkena penyakit menular seksual.

2. Jalani pola hidup sehat. Hindari dan hilangkan kebiasaan merokok dan tingkatkan asupan antioksidan dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C dan E. Pilihlah bahan yang alami seperti buah dan sayuran sebagai sumber antioksidan dan vitamin, jangan yang dalam bentuk suplemen karena suplemen mengandung bahan kimia.

loading...

3. Terakhir. Hindari paparan dari medan elektrostatik dan elektromagnetik. Oleh karena itu, hindari dan hilangkan kebiasaan menaruh ponsel di saku depan celana atau berada di depan komputer sepanjang hari.

Loading...
3 Tips Agar Sperma Tetap Berkualitas | inicarak | 4.5