Loading...

4 Bahan Rempah Alami yang Bisa Membakar Lemak di Tubuh

Lemak sebenarnya merupakan cadangan energi yang memberikan kontribusi kalori paling tinggi. Namun sayangnya jika lemak yang ada di tubuh terlalu banyak, di perut misalnya, justru akan membuat penampilan kita jadi kurang menarik dan tidak sedap dipandang mata. Apalagi wanita. Wanita jadi tidak bisa leluasa menggunakan baju seksi.

Cara terbaik untuk membakar lemak adalah dengan olahraga dan diet. Selain itu, bisa juga ditunjang dengan mengonsumsi bahan rempah alami yang bisa berfungsi sebagai pembakar lemak. Dan berikut ini adalah 4 jenis bahan rempah alami pembakar lemak seperti yang dikutip dari Magforwoman:

1. Kunyit
Kunyit merupakan jenis rempah-rempah yang mengandung antioksidan yang disebut dengan betakaroten. Betakaroten berfungsi untuk melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan memperkuat hati, metabolisme Anda akan meningkat, dan tentunya proses pembakaran lemak jadi lebih mudah. Anda bisa menambahkan kunyit ekstra dalam makanan untuk merasakan manfaatnya.

loading...

2. Kayu manis
Tak hanya sekedar sebagai bumbu yang lezat, kayu manis juga efektif menurunkan gula darah. Kayu manis bisa membantu mempercepat proses metabolisme sehingga menyebabkan pembakaran lemak lebih efisien serta mencegah penumpukan lemak dalam tubuh. Kayu manis bisa digunakan sebagai bahan tambahan untuk teh jahe atau teh serai.

3. Bawang merah dan bawang putih
Bawang merah dan bawang putih hampir selalu menyertai berbagai jenis masakan. Selain sebagai bumbu masakan, bawang juga bermanfaat membantu metabolisme kolesterol dan membunuh bakteri, virus, dan jamur berbahaya dalam tubuh. Selain itu, keduanya juga bisa mencegah penyakit jantung dengan melawan kelebihan lemak serta mencegah penyumbatan arteri.

4. Cabai rawit
Buah yang mempunyai rasa pedas ini ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Manfaat cabai rawit untuk kesehatan adalah bisa mencegah kelebihan insulin dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh serta menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Loading...
4 Bahan Rempah Alami yang Bisa Membakar Lemak di Tubuh | inicarak | 4.5