Loading...

4 Cara yang Bisa Anda Lakukan Agar Seks Makin Hebat

Laman timesofindia memberikan tips bagaimana caranya agar kehidupan seks anda makin baik. Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan agar kualitas seks anda makin hebat :

1. Olahraga
Selain baik untuk kesehatan tubuh, olahraga juga baik untuk aktivitas seks anda. Olahraga bisa membantu memperkuat otot-otot di tubuh yang paling sering digunakan selama bercinta. Dengan rajin olahraga, stamina anda akan terjaga, aktivitas anda di atas ranjang bisa bertahan lebih lama.

2. Makan Makanan Alami
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan libido adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Makanan sehat yang baik untuk membantu meningkatkan libido adalah seperti buah dan sayuran yang memiliki warna cerah dan mengandung antioksidan.

loading...

3. Latihan Kegel
Senam kegel akan membantu meningkatkan kualitas seks bila anda lakukan secara rutin. Manfaat senam kegel dalam seks adalah memungkinkan anda mengalami multi orgasme, karena otot-otot yang digunakan untuk menahan aliran kencing sama dengan otot yang diperlukan untuk menahan ejakulasi. Selain itu, latihan senam kegel juga bisa membuat ereksi lebih kencang dan meningkatkan intensitas orgasme saat Anda mencapainya.

4. Menjaga Dorongan Seks yang Sehat
Hindarkan diri anda dari berbagai masalah kesehatan yang menyebabkan menurunnya kualitas seks seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, disfungsi tiroid, gizi buruk, stres, hingga terlalu banyak atau sedikit tidur.

Loading...
4 Cara yang Bisa Anda Lakukan Agar Seks Makin Hebat | inicarak | 4.5