Loading...

4 Tips Cara Mudah Menjaga Kesehatan Vagina

Menjaga kesehatan vagina memang haru, apalagi bagi anda yang sudah mempunyai suami, menjaga kesehatan vagina bisa membantu menjaga keharmonisan dalam berumah tangga.

Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan oleh wanita untuk menjaga kondisi kesehatan vagina. Seperti yang dikutip dari laman Healthmeup, berikut ini adalah empat cara sederhana untuk menjaga kesehatan vagina.

1. Minum banyak air
Cara terbaik untuk menjaga vagina Anda tetap sehat adalah dengan minum air secara bertahap. Air membantu membuang bakteri yang hadir dalam tubuh dalam bentuk urine. Alhasil, membantu dalam meningkatkan kesehatan vagina Anda.

loading...

2. Melakukan latihan kegel
Latihan kegel bermanfaat membantu memperkuat otot-otot panggul dan juga membantu Anda menikmati seks. Ketika Anda buang air kecil, cobalah menghentikan saluran urine Anda sejenak – untuk mengencangkan otot-otot, kemudian melepasnya lagi.

3. Memotong rambut kemaluan
Secara teratur memotong rambut kemaluan juga merupakan cara terbaik menjaga kesehatan vagina. Pasalnya, rambut yang berlebihan di sekitar vagina bisa menciptakan lingkungan yang lembap. Di mana pada akhirnya hal tersebut akan menyebabkan bakteri berkembang dan menyebabkan infeksi.

4. Memeriksa keanehan pada vagina
Jika Anda melihat atau merasakan bau vagina yang aneh, rasa gatal berlebihan atau warna yang tak biasa, penting untuk segera mengobati gejala ini. Tujuannya, agar keluhan Anda tak semakin buruk.

Loading...
4 Tips Cara Mudah Menjaga Kesehatan Vagina | inicarak | 4.5