5 Cara Alami Menambah Ukuran Payudara

Mempunyai ukuran payudara yang besar merupakan idaman bagi sebagian besar wanita. Bahkan untuk mendapatkan payudara besar, banyak rela mengeluarkan biaya yang lumayan banyak untuk melakukan operasi memperbesar payudara guna mendapatkan ukuran payudara sesuai dengan yang diharapkan. Namun, tahukah Anda kalau ada beberapa hal yang bisa membantu membuat ukuran payudara meningkat tanpa harus keluar banyak uang?

Setidaknya ada 5 cara yang bisa dilakukan para wanita seperti dikutip Magforwoman untuk mendapatkan payudara besar secara alami.

1. Rajin olahraga
Ada beberapa latihan khusus yang dimaksudkan untuk memperbesar ukuran payudara. Untuk kepentingan Anda, ada cara mudahnya.

Pegang salah satu bola seberat 2 kilogram (kg) di masing-masing tangan dan duduklah di kursi. Kemudian gerakkan tangan keluar hingga mencapai bahu. Diamlah selama 5 menit dan kembali ke posisi semula. Ulangi latihan ini 10-15 kali sehari untuk meningkatkan ukuran payudara Anda.

Baca juga: , .

2. Pijat
Pijat bisa membantu merangsang penambahan ukuran payudara. Obat minyak bisa digunakan sebagai efek tambahan. Ada beberapa pusat pijat yang bisa memperbesar payudara. Jika ingin memijat sendiri di rumah, Anda bisa melakukannya dengan hati-hati. Minyak gandum bisa digunakan untuk memijat payudara hingga tumbuh lebih besar dan sehat.

3. Makanan
Ada beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan ukuran payudara. Masakan ayam mengandung tingkat estrogen tinggi. Karena itu, masukkan ayam dalam menu makanan sehari-hari. Demikian juga herbal seperti fenugreek, biji adas, palmetto, dan ham liar dapat membantu payudara Anda tumbuh lebih besar.

Selain itu Anda harus makan kedelai, buah-buahan segar dan sayuran, zaitun, gandum, buncis, oregano, beras merah, kurma dan ceri.

4. Pola hidup sehat
Berhenti merokok dan minum alkohol karena bisa mengganggu kesehatan secara keseluruhan. Anda juga bisa minum banyak air dan cukup tidur agar tubuh terhidrasi dan berenergi. Ketika tubuh sehat maka payudara pun tumbuh. Jadi pastikan diet seimbang dan lakukan pola hidup sehat.

5. Seks teratur
Hubungan seksual yang teratur akan memicu munculnya hormon yang diperlukan payudara untuk tumbuh makin besar.

loading...
About these ads

membuat payudara tambah besar, pegang payudara dapat menambah ukuran, payudara lebih bervolume, payudara itu bisa tambah alami gak ya, menambah ukuran payudara, cara membuat panyudara seumbang, makanan yang dapat meningkatkan volume payudara, hal apa yg bisa membantu menambah ukuran payudara, cara payudara tambah besar, cara payudara besarnya seimbang, cara menambah volume payudara, pijat payudara biar besar

Hal Apa Sajakah yang Diinginkan Wanita Setelah Bercinta? - Kebanyakan pria setelah berhubungan intim dengan istrinya maka ia akan tidur begitu saja. Namun tidak demikian halnya dengan kaum wanita, dimana masih ada banyak hal yang diinginkan oleh wanita dari pria setelah mereka selesai bercinta. Apa sajakah...

Cara Merawat Miss V yang Benar - Menjaga kebersihan dan kesehatan Miss V mutlak harus dilakukan oleh setiap wanita, terutama bila sudah memiliki pasangan intim. Namun pastikan bahwa anda benar dalam melakukan cara perawatan miss V. Kesalahan dalam melakukan perawatan miss V...

3 Minuman Sehat yang Ampuh Bikin Ereksi Lebih Lama - Untuk membuat ereksi lama, banyak pria yang memilih untuk menggunakan obat kuat viagra. Padahal, penggunaan viagra sebagai obat kuat pria bila dikonsumsi dalam jangka waktu lama dapat memberikan efek samping buruk bagi kesehatan. Nah, daripada...

Obat Herbal untuk Meningkatkan Gairah Seksual - Cara meningkatkan gairah bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan herbal. Dengan penggunaan bahan herbal pastinya akan memiliki efek samping yang lebih sedikit. Mau tahu apa saja bahan herbal yang bisa digunakan untuk meningkatkan gairah...

Kebiasaan yang Bisa Merusak Kualitas Sperma - Kualitas sperma yang baik bisa membantu pasangan lebih mudah dalam mendapatkan keturunan. Berikut adalah penyebab rusaknya kualitas seperma dan bagaimana cara menjaga kualitas sperma yang bisa dilakukan oleh kaum pria: 1. Suhu yang terlalu...

Jangan Khawatir, Inilah Manfaat Punya Mr.P Kecil - Banyak orang yang beranggapan bahwa dengan memiliki ukuran mr.P yang besar dan panjang akan bisa memuaskan pasangannya. Faktanya, hal itu tidaklah sepenuhnya benar. Menurut para ilmuan bahwa umumnya rata-rata panjang Mr P ketika ereksi adalah...

5 Cara Meningkatkan Kejantanan Pria yang Mudah Dilakukan - Perubahan gaya hidup sehat bisa membantu meningkatkan kejantanan serta memperpanjang usia kaum pria. Apa sajakah cara meningkatkan kejantanan pria? 1. Kurangi lemak tubuh Kadar testosteron dalam tubuh pria akan turun seiring dengan naiknya...