5 Cara Alami Menambah Ukuran Payudara

Mempunyai ukuran payudara yang besar merupakan idaman bagi sebagian besar wanita. Bahkan untuk mendapatkan payudara besar, banyak rela mengeluarkan biaya yang lumayan banyak untuk melakukan operasi memperbesar payudara guna mendapatkan ukuran payudara sesuai dengan yang diharapkan. Namun, tahukah Anda kalau ada beberapa hal yang bisa membantu membuat ukuran payudara meningkat tanpa harus keluar banyak uang?

Setidaknya ada 5 cara yang bisa dilakukan para wanita seperti dikutip Magforwoman untuk mendapatkan payudara besar secara alami.

1. Rajin olahraga
Ada beberapa latihan khusus yang dimaksudkan untuk memperbesar ukuran payudara. Untuk kepentingan Anda, ada cara mudahnya.

Pegang salah satu bola seberat 2 kilogram (kg) di masing-masing tangan dan duduklah di kursi. Kemudian gerakkan tangan keluar hingga mencapai bahu. Diamlah selama 5 menit dan kembali ke posisi semula. Ulangi latihan ini 10-15 kali sehari untuk meningkatkan ukuran payudara Anda.

2. Pijat
Pijat bisa membantu merangsang penambahan ukuran payudara. Obat minyak bisa digunakan sebagai efek tambahan. Ada beberapa pusat pijat yang bisa memperbesar payudara. Jika ingin memijat sendiri di rumah, Anda bisa melakukannya dengan hati-hati. Minyak gandum bisa digunakan untuk memijat payudara hingga tumbuh lebih besar dan sehat.

3. Makanan
Ada beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan ukuran payudara. Masakan ayam mengandung tingkat estrogen tinggi. Karena itu, masukkan ayam dalam menu makanan sehari-hari. Demikian juga herbal seperti fenugreek, biji adas, palmetto, dan ham liar dapat membantu payudara Anda tumbuh lebih besar.

Selain itu Anda harus makan kedelai, buah-buahan segar dan sayuran, zaitun, gandum, buncis, oregano, beras merah, kurma dan ceri.

4. Pola hidup sehat
Berhenti merokok dan minum alkohol karena bisa mengganggu kesehatan secara keseluruhan. Anda juga bisa minum banyak air dan cukup tidur agar tubuh terhidrasi dan berenergi. Ketika tubuh sehat maka payudara pun tumbuh. Jadi pastikan diet seimbang dan lakukan pola hidup sehat.

5. Seks teratur
Hubungan seksual yang teratur akan memicu munculnya hormon yang diperlukan payudara untuk tumbuh makin besar.

Loading...
Lihat Juga Cara yang Lainnya

5 Makanan untuk Payudara Lebih Besar dan Sehat - Setiap wanita tentunya mengimpikan untuk bisa memiliki payudara sehat dan indah. Karena itulah, banyak cara membesarkan payudara namun tetap sehat dicari oleh kaum wanita. Selain karena faktor genetika, sebenarnya masih ada faktor lain yang...

3 Penyebab Nyeri Di Sekitar Payudara - Payudara adalah salah satu bagian penting dari tubuh wanita. Maka dari itu, segala jenis keluhan yang muncul pada organ sensitif ini tidak boleh disepelekan, termasuk juga rasa nyeri. Ada banyak hal yang menyebabkan nyeri di sekitar bagian...

6 Cara Menjaga Kesehatan Payudara Wanita - Payudara bagi wanita adalah sebuah aset. Selain sebagai sumber produksi ASI, payudara juga berfungsi sebagai daya tarik seksual bagi pria. Oleh karenanya, payudara harus dirawat dengan baik dan dijaga kesehatannya. Jangan sampai tiba-tiba vonis...

Wow.. Ternyata Ginseng Bisa Juga Sebagai Obat Kuat - Viagra merupakan salah satu obat yang bisa digunakan untuk mengatasi disfungsi ereksi. Namun sebaiknya Anda lupakan viagra. Pasalnya, selain mempunyai efek samping, ternyata ginseng diketahui bisa membuat kehidupan seks Anda akan semakin...

Daftar Makanan Sehat untuk Meningkatkan Kesuburan Pria - Kualitas sperma yang sehat ikut berpengaruh cukup besar dalam menentukan seseorang cepat memiliki momongan atau tidak. Nah, untuk meningkatkan kesehatan sperma, salah satu caranya adalah dengan banyak mengonsumsi makan yang tepat.Adapun makanan...

5 Cara Sederhana untuk Meningkatkan Kadar Testosteron Pria - Kesehatan seksual merupakan salah satu dari masalah yang paling banyak dikhawatirkan oleh kaum pria. Masalah kesehatan seksual pada pria sendiri sering kali ditandai dengan kurangnya kadar testosteron. Testosteron sendiri adalah hormon seks pria...

6 Penyebab Vagina Sering Gatal Yang Harus Diketahui Oleh Wanita - Pembalut yang digunakan pada saat sedang menstruasi terkadang bisa menjadi penyebab vagina gatal. Namun demikian, penyebab munculnya rasa gatal pada organ intim wanita ini juga bisa dikarenakah hal yang lebih serius. Misalnya karena penyakit menular...

5 Tips Cara Mempercepat Kehamilan untuk Pasangan Baru menikah - Salah satu tujuan dari pernikahan adalah untuk memperoleh keturunan yang diawali dengan proses kehamilan. Namun, tidak sedikit dari pasangan yang bahkan setelah menikah cukup lama namun belum juga mendapatkan kehamilan.Pada prinsipnya, untuk...

Cara Mengetahui Ciri-ciri Wanita yang Sudah Tidak Perawan - Keperawanan wanita hingga kini masih menjadi salah satu indikator wanita idaman yang nantinya hendak ingin dinikahi. Karena dengan masih perawannya seorang wanita, maka itu membuktikan bahwa wanita tersebut tidak pernah berhubungan badan dengan pria...

Loading...