About these ads

5 Cara Alami Menambah Ukuran Payudara

Mempunyai ukuran payudara yang besar merupakan idaman bagi sebagian besar wanita. Bahkan untuk mendapatkan payudara besar, banyak rela mengeluarkan biaya yang lumayan banyak untuk melakukan operasi memperbesar payudara guna mendapatkan ukuran payudara sesuai dengan yang diharapkan. Namun, tahukah Anda kalau ada beberapa hal yang bisa membantu membuat ukuran payudara meningkat tanpa harus keluar banyak uang?

Setidaknya ada 5 cara yang bisa dilakukan para wanita seperti dikutip Magforwoman untuk mendapatkan payudara besar secara alami.

1. Rajin olahraga
Ada beberapa latihan khusus yang dimaksudkan untuk memperbesar ukuran payudara. Untuk kepentingan Anda, ada cara mudahnya.

Pegang salah satu bola seberat 2 kilogram (kg) di masing-masing tangan dan duduklah di kursi. Kemudian gerakkan tangan keluar hingga mencapai bahu. Diamlah selama 5 menit dan kembali ke posisi semula. Ulangi latihan ini 10-15 kali sehari untuk meningkatkan ukuran payudara Anda.

Baca juga: , .

2. Pijat
Pijat bisa membantu merangsang penambahan ukuran payudara. Obat minyak bisa digunakan sebagai efek tambahan. Ada beberapa pusat pijat yang bisa memperbesar payudara. Jika ingin memijat sendiri di rumah, Anda bisa melakukannya dengan hati-hati. Minyak gandum bisa digunakan untuk memijat payudara hingga tumbuh lebih besar dan sehat.

3. Makanan
Ada beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan ukuran payudara. Masakan ayam mengandung tingkat estrogen tinggi. Karena itu, masukkan ayam dalam menu makanan sehari-hari. Demikian juga herbal seperti fenugreek, biji adas, palmetto, dan ham liar dapat membantu payudara Anda tumbuh lebih besar.

Selain itu Anda harus makan kedelai, buah-buahan segar dan sayuran, zaitun, gandum, buncis, oregano, beras merah, kurma dan ceri.

4. Pola hidup sehat
Berhenti merokok dan minum alkohol karena bisa mengganggu kesehatan secara keseluruhan. Anda juga bisa minum banyak air dan cukup tidur agar tubuh terhidrasi dan berenergi. Ketika tubuh sehat maka payudara pun tumbuh. Jadi pastikan diet seimbang dan lakukan pola hidup sehat.

5. Seks teratur
Hubungan seksual yang teratur akan memicu munculnya hormon yang diperlukan payudara untuk tumbuh makin besar.

Lihat Juga Cara yang Lainnya
loading...
About these ads

5 Makanan untuk Payudara Lebih Besar dan Sehat - Setiap wanita tentunya mengimpikan untuk bisa memiliki payudara sehat dan indah. Karena itulah, banyak cara membesarkan payudara namun tetap sehat dicari oleh kaum wanita. Selain karena faktor genetika, sebenarnya masih ada faktor lain yang...

3 Penyebab Nyeri Di Sekitar Payudara - Payudara adalah salah satu bagian penting dari tubuh wanita. Maka dari itu, segala jenis keluhan yang muncul pada organ sensitif ini tidak boleh disepelekan, termasuk juga rasa nyeri. Ada banyak hal yang menyebabkan nyeri di sekitar bagian...

6 Cara Menjaga Kesehatan Payudara Wanita - Payudara bagi wanita adalah sebuah aset. Selain sebagai sumber produksi ASI, payudara juga berfungsi sebagai daya tarik seksual bagi pria. Oleh karenanya, payudara harus dirawat dengan baik dan dijaga kesehatannya. Jangan sampai tiba-tiba vonis...

Cara Menjaga Kebersihan Vagina Agar Terhindar dari Iritasi - Organ intim wanita, vagina, merupakan bagian penting yang harus selalu di jaga kebersihannya oleh wanita. Dengan selalu menjaga kebersihan daerah vagina, maka organ intim wanita tersebut akan terhindar dari iritasi dan berbagai jenis gangguan...

3 Penyebab Menurunnya Gairah Seksual - Ada kalanya gairah seksual seseorang menurun. Penyebanya ada banyak. Beberapa kondisi tubuh bisa menyebabkan menurunnya gairah seksual. Berikut beberapa kondisi yang menyebabkan menurunnya gairah seksual seseorang: 1. Karena sakit Saat Anda...

Mitos dan Fakta Seputar Infertilitas (Ketidaksuburan) - Infertilitas adalah kondisi ketidakmampuan suami-istri untuk mendapatkan kehamilan walaupun telah melakukan hubungan seksual secara teratur tanpa menggunakan alat kontrasepsi selama 1 tahun atau lebih. Banyak pria yang percaya kalau masalah...

Rahasia Cara Meningkatkan Kekuatan Ereksi Pria - Selain berpengaruh terhadap kesehatan, gaya hidup yang tidak sehat juga akan mempengaruhi kemampuan ereksi pada pria. Padahal, tidak sedikit kaum pria yang merasa khawatir akan kemampuan ereksi. Hal ini terkait masalah harga diri seorang pria...

Minuman Alami untuk Membesarkan Ukuran Mr P - Memiliki Mr P atau penis dengan ukuran yang besar menjadi salah satu keinginan banyak pria. Hal ini dikarenakan dengan memiliki alat vital yang lebih besar maka lebih besar kemungkinan ia akan mampu memuaskan pasangannya. Karena itu, bila anda...

Faktor Penyebab Masalah Ketidaksuburan Pada Seorang Pria - Infertilitas atau ketidaksuburan sering menjadi momok yang menakutkan bagi seorang pria. Hal ini dikarenakan ketika seorang pria bermasalah dengan ketidaksuburan maka kemungkinan ia akan sulit untuk dapat memiliki keturunan. Faktanya, faktor yang...