Loading...

6 Cara Alami dan Sehat agar Ereksi Lebih Lama yang bisa Anda Coba

Masalah disfungsi ereksi merupakan salah satu masalah yang sering dialami dan dikhawatirkan oleh kebanyakan kaum pria. Disfungsi ereksi sendiri adalah keadaan di mana seorang pria tidak mampu mempertahankan ereksi sampai 10 menit.

Untuk mendapatkan ereksi lama, tidak sedikit kaum pria yang menggunakan obat kuat yang sebenarnya penggunaan obat kuat ini tidaklah boleh dilakukan terus menerus karena justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh maupun kesehatan reproduksi pria.

Agar ereksi bisa lebih lama, sebenarnya kaum pria tidak harus minum obat kuat, cukup dengan cara yang lebih alami dan sehat pria bisa mendapatkan ereksi yang lama. Seperti yang dikutip dari laman Boldsky, berikut ini beberapa cara alami dan sehat yang bisa dilakukan untuk memperoleh ereksi lebih lama :

loading...

1. Makan buah blackberry
Buah blackberry mengandung anthocyanin dan antioksidan yang cukup tinggi yang bermanfaat untuk membantu pria mendapatkan ereksi lebih lama. Untuk membantu pria ereksi dengan cara sehat, makanlah beberapa buah blackberry setiap malam sebelum tidur.

2. Hindari merokok
Merokok sangat tidak baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan reproduksi. Jika pria ingin bisa ereksi lebih lama, maka hentikan segera kebiasaan merokok.

3. Makan dark chocolate
Dark chocolate merupakan makanan yang akan membantu menyediakan banyak energi bagi pria. Makan dark chocolate satu jam sebelum berhubungan seksual sangat menguntungkan bagi pria karena akan memberikan energi tambahan.

4. Minum jus delima
Buah delima punya banyak energi yang sehat bagi kaum pria. Sehingga pria yang mengonsumsi buah delima bisa mendapatkan ereksi lebih lama secara alami. Minum satu cangkir jus delima lebih dari cukup bagi seorang pria untuk menunjukkan keperkasaannya.

5. Makan bawang putih
Kandungan senyawa alicin dalam bawang merah bisa membantu meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi. Menambahkan bawang putih untuk diet harian pria akan membantu mendapatkan ereksi lebih lama secara alami dan sehat.

6. Rajin olahraga
Untuk mendapatkan ereksi yang lama, seorang pria perlu menjaga dirinya agar tetap sehat dan fit, salah satunya adalah dengan rajin olahraga. Melakukan olahraga secara rutin setiap hari selama satu jam akan membantu pria mendapatkan ereksi lebih lama secara alami.

Loading...
6 Cara Alami dan Sehat agar Ereksi Lebih Lama yang bisa Anda Coba | inicarak | 4.5