Loading...

7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

Agar asam lambungnya tidak naik, penderita sakit maag sebaiknya menjaga makanan yang dikonsumsinya. DR. dr. H. Ari Fahrial Syam Sp.PD KGEH FINASIM FACP MMB , Spesialis Penyakit Dalam, seperti yang dikutip dari Liputan6 menyarankan untuk menghindari beberapa makanan berikut ini saat berpuasa:

1. Hindari makanan minuman yang banyak mengandung gas dan terlalu banyak serat, antara lain sayuran tertentu (sawi, kol), buah-buahan tertentu (nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong, buah yang dikeringkan), minuman yang mengandung gas (seperti minuman bersoda).

2. Hindari makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung, antara lain makanan berlemak, kue tar, coklat dan keju.

loading...

3. Hindari makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung antara lain: kopi, minuman beralkohol 5 -20 persen, anggur putih, sari buah sitrus atau susu full cream. Kopi juga sebaiknya dihindari saat sahur karena akan merangsang buang air kecil berlebih (diuresis).

4. Beberapa sumber karbohidrat yang harus dihindarkan bagi penderita sakit maag, antara lain beras ketan, mi, bihun, bulgur, jagung, ubi singkong, tales, dan dodol.

5. Hindari makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, yaitu makanan yang mengandung cuka dan pedas,merica dan bumbu yang merangsang.

6. Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan, antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan.

7. Kegiatan yang meningkatkan gas di dalam lambung juga harus dihindarkan, antara lain makan permen khususnya permen karet dan merokok.

Loading...

Hasil pencarian:

makanan yang harus dihindari penderita maag, makanan yang harus dihindari saat maag, makanan yg harus dihindari penderita maag, makanan yang dihindari penderita maag, makanan yang harus dihindari penyakit maag, makanan yg harus di hndari yg punya maag, makanan yang harus dihindari bagi penderite maag, makanan yang harus di hindari bagi penyakit maag, makanan yang dihindari saat maag, Makanan yang dihindari bagi penderita maag, makanan yang di hindari dari penyakit maag
7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag | inicarak | 4.5