Loading...

7 Tips Cara Mudah Cepat Langsing dalam Waktu yang Singkat

Tidak semua orang bisa dengan mudah dan cepat untuk menurunkan berat badannya. Salah satu hal yang harus diperhatikan bila ingin menurunkan berat badan dengan ceat adalah harus memiliki pola makan yang sehat dan cerdas.

Seperti yang dikutip dari laman Boldsky, bila anda ingin menurunkan berat badan sehingga terlihat langsing dengan cepat, ada beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi.

1. Tomat
Tomat adalah buah yang sangat kaya vitamin dan antioksidan. Selain itu, buah ini juga rendah kalori, sehingga menjadi makanan terbaik untuk membuat Anda lebih langsing dengan cepat.

loading...

2. Putih telur
Anda bisa makan dua telur sehari, namun pastikan hanya mengonsumsi bagian putihnya saja. Hal ini karena kuning telur mengandung semua kalori dari telur dan kaya akan kolesterol jahat.

3. Jeruk
Anda harus menambahkan jeruk dalam diet harian. Hal ini karena buah kaya vitamin C ini membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama musim panas. Selain itu, jeruk mengandung 120 kalori yang baik untuk dikunyah ketika lapar.

4. Kubis
Kubis kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, sayuran ini adalah makanan terbaik yang membuat Anda terlihat langsing dengan cepat.

5. Saus
Jika Anda ingin terlihat langsing dengan cepat, maka cobalah mengonsumsi saus pedas. Makanan ini lebih baik dibandingkan Anda menikmati makanan manis.

6. Mentimun
Mentimun adalah makanan terbaik untuk membuat Anda langsing dengan cepat. Sayuran ini hanya mengandung 45 kalori namun sarat dengan kandungan air dan Natrium, sehingga baik untuk sistem kekebalan tubuh.

7. Brokoli
Ini adalah sayuran berdaun hijau yang akan mengurangi lemak dari tubuh Anda. Rasa pahit dari sayuran ini justru akan membantu mengurangi jumlah lemak dalam tubuh Anda.

Loading...
7 Tips Cara Mudah Cepat Langsing dalam Waktu yang Singkat | inicarak | 4.5