Loading...

9 Bahan Rempah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan. Mulai dari menjaga pola makan, rajin olahraga dan juga dari bahan bumbu yang digunakan untuk memasak.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan baru-baru ini, diketahui bahwa bumbu dan rempah-rempah memiliki potensi untuk meningkatkan metabolisme dan membantu diet.

Menurut Dr. Shilpa Mittal, ahli gizi dan diet konsultan, seperti yang dilansir laman Times of India, Senin (12/8), “Menambahkan rempah-rempah ke dalam masakan anda, dapat membantu anda mencapai berat badan yang Anda inginkan”.

loading...

Berikut adalah beberapa bahan herbal dan rempah-rempah yang bisa membantu menurunkan berat badan:

1. Acai Berry
Menurut penelitian, Acay Berry bisa meningkatkan kemampuan untuk menurunkan berat badan secara efektif. Acay Berry membantu mencegah penumpukan lemak dalam tubuh, dan memiliki sifat antioksidan.

2. Cabai rawit
Kandungan zapsaicin dalam cabai rawit membantu untuk membakar lemak dan menekan nafsu makan Anda. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Prudue, cabai rawit efektif membantu menurunkan berat badan, karena meningkatkan aktivitas metabolisme tubuh, sehingga tubuh bisa membakar lemak lebih cepat.

3. Cinnamon
Cinnamon membantu menstabilkan tingkat gula darah, membuat Anda kenyang untuk waktu yang lebih lama, mengurangi rasa lapar dan membantu metabolisme anda menjadi lebih cepat.

4. Jahe
Jahe membantu menghilangkan makanan yang diserap didalam sistem pencernaan dan dengan demikian mencegah penyimpanan lemak.

5. Jinten
Jinten membantu meningkatkan proses pencernaan dan produksi energi. Biji cumin ini juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Ginseng
Ginseng membantu meningkatkan tingkat energi dan mempercepat laju metabolisme.

7. Kapulaga
Kapulaga membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.

8. Kunyit
Kunyit memiliki beberapa sifat penurunan berat badan. Kunyit membantu untuk mengurangi pembentukan jaringan lemak, sehingga menurunkan total lemak tubuh dan mencegah kenaikan berat badan.

9. Lada
Lada mengandung senyawa yang disebut piperin. Senyawa ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Selain itu, lada hitam juga membantu meningkatkan sistem pencernaan dan membantu membakar lemak dengan lebih cepat.

Loading...

Hasil pencarian:

rempah penurun berat badan, rempah rempah apa yang dapat melangsingkan tubuh, rempah rempah yang bisa membakar lemak, bahan rempah rempah untuk mengurangi lemak, cara menghilangkan perut buncit dengan rempah rempah, rempah rempah yang dapat menurunkan nafsu makan, rempah2 penurun berat badan, rempah2 untuk menghancurkan lemak, rempah2 untuk menuru
9 Bahan Rempah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan | inicarak | 4.5