Loading...

Cara Alami Agar Bisa Tetap Awet Muda

Semakin bertambah usia seseorang maka kerutan di wajahnya akan bertambah semakin banyak. Dengan semakin banyaknya kerutan di wajah maka seseorang akan jadi terlihat semakin tua. Nah agar bisa tetap terlihat awet muda, maka kita harus rajin melakukan perawatan kulit wajah.

Berikut ini beberapa tips cara alami agar bisa tampil awet muda:

Bersihkan wajah secara maksimal
Cuci bersih wajah Anda. Basuh wajah dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit.
Jika menggunakan make up, bersihkan terlebih dahulu make up Anda. Gunakan sikat wajah untuk untuk membersihkannya, selain itu pijatan halus dari bulu sikatnya membantu melancarkan peredaran darah pada wajah.

loading...

Bilas dan keringkan wajah dengan handuk bersih. Oleskan penyegar untuk memberi perawatan yang maksimal, lalu lanjutkan dengan perawatan harian seperti serum dan pelembap.

Lakukan perawatan sejak dini
Banyak orang yang mengira kalau usia muda bisa mengonsumsi makanan tanpa batasan. Padahal, apa yang kita konsumsi merefleksikan kondisi tubuh kita nanti. Batasi makanan berlemak dan kurangi gula dari sekarang untuk umur lebih panjang dan kulit yang lebih sehat.

Rajin olahraga
Rajinlah berolah raga, meskipun hanya jogging atau olahraga ringan lainnya. Sempatkan berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 sampai 60 menit. Selain baik bagi tubuh dan jantung, olahraga juga merangsang sistem hiposis hipotalamus di otak yang mengeluarkan hormon anti aging yang kuat.

Gunakan masker alami
Selain melakukan perawatan harian, manjakan kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri. Anda bisa menggunakan masker campuran dari putih telur dan jeruk lemon untuk mengencangkan dan mengecilkan pori-pori kulit wajah. Campur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk hingga berbuih. Oleskan masker ke wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Untuk menjaga elastisitas kulit, gunakan masker ini seminggu sekali.

Istirahat yang berkualitas
Untuk memberikan kesempatan pada tubuh Anda memperbaiki sel, lakukan istirahat dengan tidur malam sekitar 7-8 jam. Jaga kualitas tidur Anda, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres.

Loading...
Cara Alami Agar Bisa Tetap Awet Muda | inicarak | 4.5