Loading...

Cara Diet dan Makanan Sehat Agar Cepat Hamil

Makanan yang kita konsumsi setiap harinya ternyata sangat berpengaruh pada tingkat kesuburan. Bahkan menurut Serena H Chen, direktur Divisi Reproduksi di Saint Barnabas Medical Center, New Jersey, AS, diet sehat sangat berkait dengan kesuburan.

Untuk meningkatkan kesuburan, Serena menyarankan untuk memilih sejumlah makanan dan metode diet. Seperti yang dikutip dari laman sheknows.com berikut ini:

1. Kurangi makan daging merah dan lemak trans
2. Pilih protein dan zat besi dari sayuran dan kacang-kacangan
3. Pilih susu bahkan es krim
4. Konsumsi teh dan kopi dalam jumlah sedang
5. Turunkan berat badan jika perlu
6. Olahraga yang teratur.

loading...

Panduan Cara Cepat Hamil

Loading...
Cara Diet dan Makanan Sehat Agar Cepat Hamil | inicarak | 4.5