Loading...

Cara Mencegah Bayi Lahir Cacat, Konsumsilah Asam Folat

Asam folat sangat bermanfaat untuk mencegah agar bayi tidak lahir cacat. Untuk itulah maka ibu hamil diharuskan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan asam folat.

Menurut Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi dan Bupati Kulonprogo Hasto Wardoyo, seperti dikutip dari laman Republika, “Asam folat itu hal yang sangat penting untuk mencegah kecacatan saat kelahiran seperti tuna rungu, tuna grahita, tuna netra, dan lain-lain”.

Sebagaimana diketahui asam folat sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, untuk mencegah timbulnya kecacatan tabung saraf (Neural Tube Defects/NTDs) pada bayi.

loading...

Dengan mengonsumsi asam folat yang cukup pada masa sebelum dan selama kehamilan (sebanyak 0,4-0,8 mg perhari), resikonya dapat diturunkan sampai dengan 80 persen.

Untuk memenuhi kecukupan asupan asam folat, ibu hamil bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran seperti pisang, alpukat, stoberi, jeruk dan juga kacang-kacangan.

Loading...
Cara Mencegah Bayi Lahir Cacat, Konsumsilah Asam Folat | inicarak | 4.5