About these ads

Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

Buah dan sayur sangat baik untuk kesehatan dan metabolisme tubuh. Dan sekarang ini gerakan untuk lebih banyak mengonsumsi buah dan sayuran segar demi tubuh yang lebih sehat kini gaungnya semakin kencang.

Buah dan sayur terlebih dahulu harus dicuci sebelum dimasak atau dimakan. Hal ini untuk mebersihkan kotoran ataupun racun yang mungkin masih menempel dikulit buah atau sayur tersebut.

Ada banyak cara untuk mencuci buah dan sayuran segar, seperti mencucinya di dalam wadah, di bawah air yang mengalir, menggunakan cuka atau lemon, atau pun memakai sabun khusus yang kini banyak tersedia di pasaran.

Menurut analisa yang dilakukan terhadap berbagai metode pencucian buah dan sayur, ternyata merendamnya di dalam air matang dingin memberikan hasil yang tak berbeda dengan memakai sabun khusus. Malah, jika ditambah dengan menyikat, kotoran dan pestisida lebih mudah dihilangkan.

Baca juga: , .

Selain itu gunakan wadah terpisah untuk mencuci buah dan sayur. Hindari mencuci bahan makanan langsung di dalam bak cuci piring. Penelitian menunjukkan bak cuci piring mengandung kuman lebih banyak dari kebanyakan kamar mandi.

Setelah dicuci bersih, pastikan Anda menggunakan talenan khusus untuk memotong buah dan sayur yang berbeda dengan talenan untuk memotong daging. Hal ini bisa mengurangi risiko kontaminasi bakteri.

Semoga informasi tentang cara mencuci buah dan sayur diatas dapat bermanfaat.

Lihat Juga Cara yang Lainnya
loading...
About these ads

Obat Herbal untuk Meningkatkan Gairah Seksual - Cara meningkatkan gairah bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan herbal. Dengan penggunaan bahan herbal pastinya akan memiliki efek samping yang lebih sedikit. Mau tahu apa saja bahan herbal yang bisa digunakan untuk meningkatkan gairah...

Manfaat Biji Semangka untuk Kesehatan Tubuh - Semangka menjadi salah satu buah favorit banyak orang. Karena selain menyegarkan dengan tingginya kandungan air di dalamnya, manfaat buah semangka juga baik untuk kesehatan karena adanya kandungan antioksidan. Salah satu manfaat mengonsumsi buah...

Cara Mencegah Munculnya Bau Mulut yang Mengganggu - Bau mulut menjadikan kita kurang percaya diri saat harus berbicara dengan saling berhadap-hadapan atau bertatap muka dengan jarak yang sangat dekat. Bau mulut atau istilah kedokteran giginya adalah halitosis merupakan bau yang timbul akibat...

Manfaat Sehat Minum Satu Sendok Madu Setiap Hari - Madu merupakan cairan terbaik yang diberikan oleh alam. Zat antioksidan yang merupakan salah satu kandungan di dalam madu ini memberikan manfaat baik dimana ini dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh serta kekuatan tubuh untuk melawan...

Tips Aman Cara Buka Puasa untuk Penderita Sakit Diabetes - Menjaga pola makan sangat penting dilakukan oleh penderita diabetes agar penyakitnya tidak kambuh, terutama adalah mereka yang menjalankan ibadah puasa. Asupan makanan untuk buka puasa menjadi penting untuk diperhatikan oleh kaum diabetesi agar gula...

5 Pilihan Terbaik Buah untuk Buka Puasa - Buka puasa menjadi salah satu momen menggembirakan bagi mereka yang berpuasa. Karena waktu buka puasa berarti anda bisa kembali mulai makan dan minum seperti pada hari biasanya. Namun saat buka puasa pastikan anda mengonsumsi makanan yang sehat...