Cara Mengatasi Agar Rasa Mual & Ingin Muntah Tidak Muncul Saat Gosok Gigi | Kumpulan Cara

Cara Mengatasi Agar Rasa Mual & Ingin Muntah Tidak Muncul Saat Gosok Gigi

Rasa mual dan ingin muntah saat menggosok gigi di pagi hari sebenarnya adalah reaksi tubuh normal, untuk mencegah tersedak saat benda asing atau benda berbahaya memasuki saluran pernafasan atas dan paru-paru. Refleks muntah akan terjadi saat daerah-daerah tertentu dalam rongga mulut tersentuh, meliputi langit-langit mulut (terutama bagian belakang), bagian belakang lidah, daerah amandel dan bagian ujung tenggorokan.

Refleks ini pada beberapa orang begitu sensitif sehingga sulit untuk menerima perawatan gigi karena merasa ingin muntah saat dokter gigi memasukkan instrumen (misalnya kaca mulut) ke dalam rongga mulut. Begitu juga saat akan sikat gigi,apalagi gigi belakang.

Untuk cara agar rasa mual dan ingin muntah tidak muncul saat menggosok gigi, berikut ini beberapa tips cara mengatasi rasa mual dan ingin mual saat gosok gigi yang bisa anda lakukan:

1. Minum air hangat saat bangun tidur, lalu berkumur dengan air hangat saat menggosok gigi.

2. Jangan membuka mulut terlalu lebar atau dengan kaku. Lemaskan otot-otot mulut dan tenggorokan Anda. Bila memungkinkan, gosoklah gigi Anda perlahan-lahan tanpa membuka mulut. Jika asam lambung naik, buang dulu busa pasta gigi Anda.

3. Bernafas melalui mulut saat menggosok gigi. Tarik nafas dalam-dalam saat ingin muntah, dan hindari menahan nafas, atau berkonsentrasi bernafas dengan satu cara, karena hal itu hanya akan memperparah keadaan.

4. Jangan memasukkan sikat gigi terlalu dalam, dan menyikat dengan kuat, karena tanpa sengaja tangan Anda bisa menyodok terlalu keras.

5. Ganti sikat gigi dengan bulu yang lebih lembut, atau ganti pasta gigi dengan rasa yang tidak terlalu pedas. Anda bisa memilih pasta gigi yang rasanya Anda sukai.

6. Jika Anda tidak yakin dengan kebersihan gigi karena berhenti menggosok gigi sebelum menyentuh semua gigi, bantu dengan obat kumur atau tongue scrapers untuk membersihkan lidah Anda (Anda bisa membelinya di apotek).

7. Jika penggunaan tongue scrapers tetap membuat Anda mual, gunakan dental floss untuk menyapu lidah Anda. Ambil floss sepanjang biasanya, lalu sapukan ke lidah Anda dari dalam ke luar. Cara ini akan cukup berhasil untuk yang memiliki tenggorokan sensitif.

Semoga informasi cara mengatasi & menghilangkan rasa mual dan ingin muntah saat gosok gigi di pagi hari diatas dapat bermanfaat.

Loading...
cara menghilangkan mual di pagi hari, cara agar muntah keluar, cara menahan muntah, cara menahan rasa mual, cara menahan agar tidak muntah, cara agar rasa mual berhenti, cara agar muntah, agar tdk muntah saat mual, cara mengatasi mulut eneg, cara mengatasi mual pengen muntah

Ibu Tidak Perlu Khawatir Bila Bayi Sering Gumoh, Ini Penyebabnya - Memiliki anak adalah harapan bagi setiap pasangan suami istri. Namun tidak semua orang bisa dan dengan segera merasakan momen indah ketika hadirnya buah hati di tengah keluarga tercinta. Karena itu, kebahagiaan yang muncul terasa sungguh luar...

Tips Aman Memilih Pembantu Infal Selama Libur Lebaran - Lebaran menjadi salah satu momen dimana banyak orang mudik ke kampung halaman untuk berkumpul bersama keluarga setelah lama merantau. Tidak perduli kaya atau miskin banyak orang yang menjadikan lebaran sebagai momen untuk sekalian mengambil...

Kumpulan Pantun SMS Selamat Hari Raya Lebaran Idul Fitri - Tak terasa hari-hari menjelang akhir bulan puasa Ramadhan telah tiba. Sebentar lagi hari raya lebaran idlu fitri segera tiba. Pada saat inilah biasanya banyak orang yang coba mencari kata-kata ucapan selamat lebaran idul fitri. Berbagai keyword...

Tips Agar Kehidupan Suami-Istri Selalu Bahagia dan Romantis Selamanya - Dalam kehidupan berumah tangga, rasa bahagia dari masing-masing pasangan mutlak harus terus diusahakan agar rumah tangga selalu damai dan rukun. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membentuk hubungan suami-istri yang bahagia adalah dengan...

Cara Menghilangkan Bau Amis Pada Ikan - Ikan menjadi salah satu menu olahan favorit masyarakat Indonesia. Tingginya kandungan protein di dalam ikan serta mudah dicerna menjadi salah satu alasan kenapa kita harus mengonsumsi ikan. Kandungan nutrisi yang ada di dalam ikan tidak hanya...

Akibat Buruk Bila Orang Tua Bertengkar di Depan Anak - Dalam sebuah keluarga pasti tidak akan pernah lepas dari pertengkaran-pertengkaran kecil. Namul bila pertengkaran itu terjadi dan diketahui oleh anak-anak mereka, maka akan ada dampak burk yang terjadi terkait perkembangan mental si anak. Untuk...

Inilah Syarat Menjadi Keluarga yang Bahagia - Walaupun terdengar mudah, namun nyatanya untuk benar-benar menjadi keluarga yang bahagia tak semudah yang diucapkan. Dibutuhkan usaha keras untuk membangun keluarga yang bahagia. Karena bahagia dalam keluarga tidak hanya mencakup diri sendiri, namun...