Cara Menggosok Gigi yang Benar

Sering gosok gigi atau menyikat gigi setiap harinya belum tentu akan menjamin bahwa gigi kita akan bersih dan sehat. Hal ini karena cara menyikat gigi yang salah bisa menyebabkan gigi menjadi sensitif. Untuk memperoleh hasil kebersihan gigi dan mulut yang optimal, perlu diperhatikan juga cara menyikat gigi yang benar.

Seperti yang dikutip dari kompas online, menyikat gigi yang benar adalah minimal dua kali sehari, yakni setelah sarapan pagi dan sebelum tidur malam. Pada waktu tidur, produksi air liur berkurang sehingga menimbulkan suasana asam di mulut. Jika saat itu ada sisa-sisa makanan di gigi, mulut semakin asam dan kuman pun akan tumbuh subur dan membuat lubang pada gigi. Dengan menyikat gigi, sifat asam ini bisa dicegah.

Kemudian sikatlah gigi depan dengan arah ke atas dan ke bawah. Untuk gigi samping, sikatlah dengan gerakan memutar dengan sebagian sikat mengenai gigi dan sebagian lagi mengenai gusi. Gerakan ini memberikan pijatan pada gusi sehingga bisa memperlancar peredaran darah di gusi.

Sementara gigi bagian dalam disikat dengan arah dari bawah ke atas untuk gigi bagian bawah dan dari atas ke bawah untuk gigi bagian atas. Lamanya waktu menyikat yang dianjurkan adalah sekitar 2 menit dan menjangkau semua permukaan gigi untuk mencegah penumpukan sisa-sisa makanan penyebab plak.

Semoga informasi tentang cara menyikat atau menggosok gigi yang benar diatas dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga.

Loading...
Lihat Juga Cara yang Lainnya

Tips Cara Menggosok Gigi yang Benar - Salah satu langkah awal yang penting dan berguna untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan adalah dengan menjaga kesehatan mulut dan gigi. Sementara itu, untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi yang bisa dilakukan diantaranya adalah dengan...

5 Bahan Alami untuk Mengobati Sakit Tenggorokan yang Bisa Dicoba - Kebanyakan makan makanan yang banyak mengandung pemanis buatan bisa menjadi salah satu penyebab sakit tenggorokan. Saat sakit tenggorokan datang, tentulah rasanya sangat menyiksa hingga terkadang dapat mengganggu aktivitas.Salah satu cara...

Cara Atasi Bau Menyengat Pada Kaki - Bau kaki sangat mengganggu. Bau pada kaki ini muncul begitu kita membuka sepatu. Bau pada kaki biasanya disebabkan oleh kaki yang lembab, misalnya saat kaki masih basah langsung memakai sepatu, sepatu yang kotor dan lainnya. Ada juga bau kaki yang...

6 Risiko / Bahaya yang Mengancam Perempuan Hamil Merokok - Merokok aktif atau pasif saat masa kehamilan menyebabkan dampak yang tidak baik bagi ibu dan janin.Ketika seorang ibu hamil terpapar asap tembakau, zat berbahaya diserap ke dalam aliran darah ibu dapat melewati plasenta dan mempengaruhi bayi...

Makanan yang Harus Dihindari Saat Menstruasi Agar Rasa Nyeri Tidak Bertambah Parah - Sebagai siklus bulanan yang selalu dialami setiap wanita, menstruasi seringkali membuat rasa tidak nyaman pada wanita. Karena tidak jarang, selama mesntruasi banyak wanita merasakan gangguan terkait masalan menstruas. Beberapa contoh gangguan...

Penyebab Gigi Berdarah Saat Menyikat Gigi - Pernahkah anda mendapati sehabis menyikat gigi ada keluar darah yang diketahui dengan berubahnya ludah anda menjadi berwarna merah muda?Bila demikian yang sering terjadi, maka anda perlu mewaspadainya karena itu merupakan pertanda adanya...

Manfaat dari Buah Mangga untuk Kesehatan Tubuh - Buah mangga merupakan salah satu jenis buah favorit yang banyak disukai. Rasanya yang manis membuat banyak orang suka mengonsumsi buah ini setidap harinya. Karena selain rasa buah mangga yang manis, di dalamnya juga terkandung banyak nutrisi yang...

Loading...