Loading...

Cara Mengobati Rasa Sakit & Nyeri Saat Haid atau Datang Bulan

Saat haid atau datang bulan datang kadang bisa disertai rasa nyeri atau sakit yang luar biasa, bahkan terkadang ada juga wanita yang sampai pingsan. Saat nyeri haid terasa begitu menyakitkan, semua aktivitas akan sangat terganggu. Untuk menghindari dan meminimalisir rasa nyeri itu, jaga asupan makan Anda.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa nyeri saat haid atau datang bulan adalah:

  • Tempelkan botol berisi air panas atau bantalan panas/hangat pada daerah perut. Rasa hangat dapat mengurangi rasa nyeri.
  • Pijat daerah perut secara perlahan-lahan.
  • Coba tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal dengan bantal.
  • Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda pada saat sebelum dan selama haid, hal tersebut dapat membuat aliran darah pada otot sekitar rahim menjadi lancar, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.
  • Hindari menggunakan pakaian yang ketat dan dapat menekan perut saat datang haid

Semoga informasi cara mengobati sakit nyeri saat haid atau datang bulan diatas dapat bermanfaat.

loading...
Loading...

Hasil pencarian:

obat sakit perut gara2 mestruasi, cara mengatasi nyeri hait, obat datang bulan biar gak sakit, meredakan sakit perut gara gara pms, mengobati sakit perut gara2 mens, menghilangkan nyero haid linu, lutut sakit saat hamil 9 bulan, linu lutut saat hamil 9 bulan, HAID SAKIT APA OBATNYA N GARA GARA APA, gimana carax menyembuhkan sakit perut gara2 haid, sakit perut gara menstruasi, cara menghilangkan rasa sakit datang bulang#spf=1, Cara mengatasi sakit perut gara2 men, cara mengatasi sakit luar biasa saat menstruasi, biar dateng bln gk sakit
Cara Mengobati Rasa Sakit & Nyeri Saat Haid atau Datang Bulan | admin | 4.5