Loading...

Cara Mengobati Rasa Sakit & Nyeri Saat Haid atau Datang Bulan

Saat haid atau datang bulan datang kadang bisa disertai rasa nyeri atau sakit yang luar biasa, bahkan terkadang ada juga wanita yang sampai pingsan. Saat nyeri haid terasa begitu menyakitkan, semua aktivitas akan sangat terganggu. Untuk menghindari dan meminimalisir rasa nyeri itu, jaga asupan makan Anda.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa nyeri saat haid atau datang bulan adalah:

  • Tempelkan botol berisi air panas atau bantalan panas/hangat pada daerah perut. Rasa hangat dapat mengurangi rasa nyeri.
  • Pijat daerah perut secara perlahan-lahan.
  • Coba tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal dengan bantal.
  • Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda pada saat sebelum dan selama haid, hal tersebut dapat membuat aliran darah pada otot sekitar rahim menjadi lancar, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.
  • Hindari menggunakan pakaian yang ketat dan dapat menekan perut saat datang haid

Semoga informasi cara mengobati sakit nyeri saat haid atau datang bulan diatas dapat bermanfaat.

loading...
Loading...
loading...

Hasil pencarian:

Apa obat Sakit perut gara gara datang bulan, cara mengobati datang bulan, sakit tidak kalau datang bulang, perut sakit gara gara menstruasi, cara ampuh untuk mrngatasi melilit mau menstruasi, sakit perut gara gara haid, obat yeri perut gara gara menstruasi, obat sakit perut gara gara menstruasi, cara mengobati datang bulan biar gak sakit, Cara menghilangkan sakit perut gara gara mens, cara menghilangkan rasa sakit pada datang bulang, cara menghilangkan nyeri hait, cara mengatasi sakit perut gara2 dtang bulan, biar ga sakit saat datang bulan gimana?, cara mengatasi datang bulang saat sakit
Cara Mengobati Rasa Sakit & Nyeri Saat Haid atau Datang Bulan | admin | 4.5