Loading...

Cara Mengobati Rasa Sakit & Nyeri Saat Haid atau Datang Bulan

Saat haid atau datang bulan datang kadang bisa disertai rasa nyeri atau sakit yang luar biasa, bahkan terkadang ada juga wanita yang sampai pingsan. Saat nyeri haid terasa begitu menyakitkan, semua aktivitas akan sangat terganggu. Untuk menghindari dan meminimalisir rasa nyeri itu, jaga asupan makan Anda.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa nyeri saat haid atau datang bulan adalah:

  • Tempelkan botol berisi air panas atau bantalan panas/hangat pada daerah perut. Rasa hangat dapat mengurangi rasa nyeri.
  • Pijat daerah perut secara perlahan-lahan.
  • Coba tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal dengan bantal.
  • Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda pada saat sebelum dan selama haid, hal tersebut dapat membuat aliran darah pada otot sekitar rahim menjadi lancar, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.
  • Hindari menggunakan pakaian yang ketat dan dapat menekan perut saat datang haid

Semoga informasi cara mengobati sakit nyeri saat haid atau datang bulan diatas dapat bermanfaat.

loading...
Loading...

Hasil pencarian:

obat sakit perut gara gara haid, obat sakit perut gara gara menstruasi, cara mengobati datang bulan, Cara mengatasi sakit perut gara gara haid, cara mengatasi nyeri hait, biar gak sakit perut saat haid, obat sakit perut saat datang bulang, cara biar tidur anteng saat perut sakit akibat datang bulan, cara mengobati sakit gara2 haid, cara menghilangkan sakitperut garagara haid, cara menghilangkan sakit perut garagara haid, cara menghilangkan sakit perut gara gara mens, cara menghilangkan sakit perut gara gara datang bulan, tif mengobati sakt saat hait, cara atasi datang bulan gx lancar dan nyeri perut
Cara Mengobati Rasa Sakit & Nyeri Saat Haid atau Datang Bulan | admin | 4.5