Loading...

Cara Meningkatkan Gairah Seksual Tanpa Harus Minum Obat Kuat

Untuk meningkatkan gairah seksual tidaklah harus selalu dengan mengonsumsi obat kuat atau mengonsumsi makanan pembangkit gairah untuk memiliki vitalitas tinggi. Karena ada cara yang lebih mudah, yaitu cukup dengan mengikuti tips berikut ini:

1. Makanlah yang teratur dan mengandung vitamin seperti sayuran, buah, biji-bijian, susu rendah kalori. Makanan yang bergizi akan meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah tenaga.
2. Minumlah vitamin tambahan dalam dosis yang tepat. Lebih baik mengonsumsi vitamin C dalam jumlah banyak. Imbangi juga dengan buah sebagai sumber alami.
3. Kurangi stres, karena bisa mempengaruhi gairah seksual Anda. Stres punya kaitan erat dengan sirkulasi kesuburan dan pembuahan.
4. Batasi konsumsi kafein. Terlalu banyak minum kopi tidak baik untuk tubuh. Begitu juga dengan minuman ringan. Penelitian pada 100 orang wanita menunjukan bahwa mereka hamil setelah mengurangi minum kopi.
5. Hilangkan kebiasaan merokok dalam kehidupan Anda.
6. Makanlah makanan sumber timah seperti tiram, biji-bijian, yogurt, bayam, ayam, susu nonfat dan keju.

Loading...
Cara Meningkatkan Gairah Seksual Tanpa Harus Minum Obat Kuat | inicarak | 4.5