Loading...

6 Cara Mudah Meningkatkan gairah Seksual Tanpa Harus Minum Obat

Gairah seksual yang terus membara bisa membuat hubungan suami istri selalu hangat. Namun demikian, ini harus imbang antara gairah seksual suami dan istri. Karena bila hanya dimiliki oleh satu pasangan tentunya ini justru akan berbahaya.

Nah, untuk menjaga dan meningkatkan gairah seksual, tidak sedikit orang yang memilih untuk mengonsumsi obat penambah gairah. Padahal, jenis obat seperti ini bila dikonsumsi sembarangan dan dalam waktu yang lama bisa beresiko buruk terhadap kesehatan tubuh.

Gambar Suami Istri Gembira Bersama

Luangkan Waktu Bersama Pasangan untuk Meningkatkan Romantisme dan Gairah Seksual

loading...

Bila saat ini gairah seksual anda atau pasangan sedang menurun, maka sebenarnya ada banyak cara sederhana untuk meningkatkan hasrat seksual yang bisa dilakukan setiap harinya, tanpa harus menggunakan obat. Apa saja itu?

1. Cek pil KB dan obat-obatan Anda
Hormon yang bekerja pada tubuh akan mempengaruhi gairah anda. Beberapa jenis obat yang anda konsumsi bisa saja memberikan efek samping memengaruhi hormon, sehingga dapat menurunkan gairah seks. Salah satunya yang harus anda perhatikan adalah pil KB yang yang biasa diminum oleh wanita untuk mencegah kehamilan.

Sebeb itu, sebelum memutuskan untuk menggunakan pil KB, cobalah terlebih dahulu untuk meminta saran atau berkonsultasi dengan dokter. Juga demikian dengan beberapa jenis obat yang mungkin akan anda konsumsi. Nantinya dokter bisa menurunkan dosis atau mungkin akan mengganti pilihan obatnya untuk menyesuaikan dengan kondisi seseorang.

2. Konsumsi makanan sehat
Makanan seperti gorengan, makanan kaya lemak hewani, dan produk whole-milk bisa mengakibatkan terjadinya penumpukan kolesterol di arteri jantung. Aliran darah yang tidak lancar ini bisa menurunkan gairah, dan bahkan bisa menyebabkan terjadinya disfungsi seksual seperti impotensi.

Karenanya lebih baik anda mengonsumsi makanan sehat yang bisa meningkatkan gairah seks. Beberapa makanan yang direkomendasikan adalah makanan kaya antioksidan dan asam lemak omega-3. Selain itu makanan yang mengandung CoQ10 dan likopen juga bisa membantu meningkatkan libido.

3. Menghabiskan waktu berdua seharian
Meluangkan waktu dalam satu hari untuk berduaan dengan pasangan juga bisa membangkitkan kembali gairah cinta anda dan pasangan. Bangunlah suasana romantis, sampai akhirnya pulang ke rumah dengan bahagia dan bergairah untuk melakukan hubungan intim. Anda bisa pergi menonton film di bioskop, olahraga, atau makan malam di restoran romantis. Atau sekadar curi waktu untuk sesi curhat dan sedikit bercumbu.

4. Melakukan aktifitas fisik bersama
Melakukan aktivitas fisik juga bisa meningkatkan kepuasan seksual. Selain itu, dengan melakukannya bersama pasangan, anda akan mendapatkan momen-momen romantis. anda bias melakukan lari pagi berdua, pergi ke gym, atau mendaki gunung berdua bersama pasangan untuk membuat hubungan semakin hangat.

5. Jadwalkan hubungan intim
Sesi bercinta yang biasa anda lakukan bersama pasangan bisa terlupakan karena kesibukan dalam bekerja maupun mengurus rumah tangga. Karenanya, buatlah jadwal atau rencana waktu berhubungan intim dengan pasangan. Pastikan bahwa anda berdua telah mempersiapkan agenda romantis tersebut.

6. Membagi pekerjaan rumah tangga
Pasangan suami istri harus sama-sama menyempatkan waktu untuk mengurus rumah tangga. Misalnya saja bila istri sibuk dengan tugas memasak, mencuci, menyerika dan membersihkan rumah, maka suami bisa mengajak anak-anak bermain di halaman rumah. Secara otomatis, anda mudah menciptakan hubungan yang harmonis dan mudah meningkatkan gairah seks.

Berbagi urusan rumah tangga berdua bisa mengurangi beban dan stres pada salah satu pasangan. Dengan cara ini anda juga jadi lebih bersemangat untuk berhubungan seks, bukannya memendam kesal karena merasa hanya anda yang terus direpotkan dengan urusan rumah.

Loading...
6 Cara Mudah Meningkatkan gairah Seksual Tanpa Harus Minum Obat | admin | 4.5