Loading...

Daftar Makanan yang Ampuh untuk Menjaga Ereksi Tahan Lama

Setiap pria tentu menginginkan mampu bertahan lama saat bercinta. Dan keinginan anda tersebut bisa menjadi kenyataan bila anda mau mengonsumsi asupan makanan yang bisa membantu ereksi tahan lama.

Sebagaimana yang dikutip dari Healthmeup, Dr Vijay Singhal, seorang seksolog dari Delhi Sri Balaji Action Medical Institute, menjelaskan tentang beberapa daftar makanan yang bisa menguatkan ereksi lebih kuat dan tahan lama.

-Kacang-kacangan, susu dan keju mengandung zinc, yang baik untuk produksi testosteron hormon seks pria dan pada gilirannya diperlukan untuk ereksi.

loading...

– Semangka, papaya, dan pisang yang kaya kalium membantu meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil). Alhasil, ereksi Anda saat berhubungan seks meningkat.

– Ceri telah ditemukan efektif dalam mempromosikan kesehatan dengan pembilasan tindakan terhadap radikal bebas.

– Menambahkan bawang putih dan bawang mengandung allicin di menu makanan harian. Pasalnya, kedua komponen tersebut membantu meningkatkan aliran darah ke daerah penis. Demikian pula, cokelat gelap mengandung flavonoid yang meningkatkan aliran darah.

– Bagi Anda yang mengalami diabetes, penting untuk memiliki kontrol atas kadar gula dan memertahanakan diet yang sehat. Pasalnya, sudah menjadi sebab logis diabetesi mengalami disfungsi ereksi.

– Kacang kenari yang kaya asam lemak omega 6 dan bantuan arginin dalam produksi oksida nitrat, sehingga menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatkan aliran darah. Tentu kondisi itu sangat bermanfaat untuk menghadirkan ereksi lebih tahan lama.

– Sementara itu untuk pasien yang menderita masalah ereksi karena hipertensi harus mencoba diet rendah garam.

Loading...
Daftar Makanan yang Ampuh untuk Menjaga Ereksi Tahan Lama | inicarak | 4.5