Download Ebook Panduan Diet OCD

Seperti yang ditulis pada beberapa waktu lalu, diet OCD merupakan cara diet yang diperkenalkan di Indonesia oleh Deddy Corbuzier. Cara diet OCD ini sendiri diakuinya karena terinspirasi dari pengalamannya ketika sedang berkunjung ke Hongkong beberapa tahun lalu. Di Hongkong dia bertemu dengan sopir yang dia sangka umurnya baru sekitar 40 tahun. Namun ternyata ia salah, karena menurut si sopir tersebut, umurnya sudah 70 tahun lebih.

Dan usut punya usut, si sopir yang ternyata mantan biarawan Shaolin dari Cina ini pun akhirnya membuka rahasianya pada Deddy.

Deddy pun bertanya tentang bagaimana caranya dia bisa memiliki tubuh sehat dan segar seperti itu. Ternyata biksu tersebut memiliki pola diet yang unik. Ia menerapkan pola puasa dengan lama 16 jam, 18 jam, 20 jam, dan 24 jam. Pola inilah yang diadopsi oleh Deddy dan saat ini populer sebagai pola diet Obsessive Corbuzier Diet.

Deddy Corbuzier sendiri dahulunya memiliki tubuh tambun, namun kini terlihat lebih sehat dan bahkan memiliki otot dan bentuk tubuh yang bagus. Lengkap dengan otot six packs pada perutnya yang membuat banyak pemuda iri.

Baca juga: , .

Nah, untuk Anda yang ingin memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, perut buncit atau masalah lainnya, atau hanya sekedar ingin selalu sehat, bugar dan awet muda, Anda bisa membaca sendiri ebook tentang pola cara diet OCD yang dilakukan oleh Deddy Corbuzier.

Anda bisa mendownload ebook panduan cara diet OCD di sini.

loading...
About these ads

download sopir yg menyatukan keluarga

Cara Mencegah Tidur Sambil Mendengkur - Tidur mendengkur sering dianggap sebagai kondisi tidur yang terasa begitu nyenyak setelah seharian lelah bekerja. Namun faktanya, tidur mendengkur adalah sebuah gangguan tidur yang bila dibiarkan hal ini bisa jadi cukup berbahaya. Pasalnya,...

Cara Mencegah Nyeri Sendi Saat Bekerja di Kantor - Nyeri sendi atau sakit di bagian leher sering dialami oleh mereka yang bekerja di kantor. Terutama adalah pada mereka yang dalam aktivitas pekerjaan kantornya mengharuskan untuk selalu duduk di depan komputer. Salah satu faktor penyebab nyeri...

Hindari! Minuman Penyebab Gagal Diet - Kebanyakan orang hanya akan fokus pada makanan yang dikonsumsinya selama diet. Mereka tidak berpikir bahwa minuman yang dikonsumsi setiap harinya juga ikut memberikan andil cukup besar dalam kesuksesan program diet yang tengah dijalani. Karena...

Manfaat Biji Semangka untuk Kesehatan Tubuh - Semangka menjadi salah satu buah favorit banyak orang. Karena selain menyegarkan dengan tingginya kandungan air di dalamnya, manfaat buah semangka juga baik untuk kesehatan karena adanya kandungan antioksidan. Salah satu manfaat mengonsumsi buah...

Minuman Sehat untuk Mengecilkan perut yang Buncit - Penyebab perut buncit muncul bisa dikarenakan oleh faktor usia. Dimana dengan semakin bertambah usia seseorang, maka akan semakin rentan memiliki perut yang buncit. Selain itu, perut yang buncit juga bisa disebabkan oleh karena banyaknya kotoran...

Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Untuk cara menurunkan berat badan, selain dengan membiasakan diri untuk rajin olahraga juga perlu untuk menjaga pola makan yang sehat. Karena ada beberapa jenis makanan yang dapat mempengaruhi berat badan seseorang. Makanan yang dianjurkan untuk...

Tips Cara Membuat Perut yang Buncit Jadi Rata Kembali - Penyebab perut yang buncit bisa dikarenakan banyak faktor. Mulai dari faktor usia hingga karena kurangnya menjaga pola hidup yang sehat. Diantaranya adalah karena kurang olahraga. Untuk membuat perut yang buncit menjadi rata kembali, maka...