Loading...

Ini Dia Resep dan Rahasia Agar Bisa Panjang Umur

Panjang umur mungkin adalah menjadi salah satu hal yang selalu diminta dalam setiap doa kita. Benar tidak?

Sebuah survei telah dilakukan terhadap 100 warga Amerika yang berumur panjang dilakukan oleh United Healthcare Medical Organization. Tujuan dari survei itu adalah untuk mengetahui apa saja resep rahasia mereka agar bisa panjang umur.

Dari survei tersebut diketahui bahwa aktivitas fisik dan semangat berkomunikasi secara emosional adalah kunci agar bisa berumur panjang.

loading...

Orang AS yang berumur sampai satu abad adalah mereka yang dua kali lebih aktif dari anak muda. Mereka mempelajari penggunaan teknologi terbaru, komputer, handphone, dan perangkat permainan.

Komunikasi dengan keluarga dan teman setiap hari ternyata juga bisa membuat panjang umur. Termasuk pula mengamati perkembangan berita terkini tentang sosial, budaya, dan keuangan.

Mereka juga mengaku selalu mengonsumsi makanan sehat. Sebanyak 41 persen partisipan mengatakan, gemar berlatih fisik seperti berjalan kaki. Enam persen responden latihan Tai Chi, yoga atau meditasi.

Sebanyak 4 persen responden lainnya bersepeda, sementara 5 persen lainnya aktif bermain basket, tenis, baseball, dan sepak bola.

Loading...
Ini Dia Resep dan Rahasia Agar Bisa Panjang Umur | inicarak | 4.5