Jangan Langsung Gosok Gigi Setelah Makan atau Minum

Selama ini kita diajarkan untuk menggosok gigi setelah makan. Kita juga tahu bahwa sisa makanan yang menempel di gigi bisa memicu bakteri namun bukan berarti setiap habis makan kita harus segera menyikat gigi. Tapi perlu diketahui bahwa ternyata kapan perlu menyikat gigi hal itu sangat tergantung pada apa yang baru kita makan atau minum.

Seperti yang dikutip dari kompas online, setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang tinggi kandungan asamnya, seperti kopi, buah yang rasanya asam, atau softdrink sebaiknya kita berkumur dulu untuk menetralisir kadar asam. Tunggulah sampai satu jam sebelum menyikat gigi.

“Jika langsung menyikat gigi setelah minum minuman berkarbonasi atau makanan yang asam, gigi bisa erosi,” kata Meinecke, juru bicara Academy of General Dentistry.

Sementara itu menyikat gigi dianjurkan 20 menit setelah makan karena pada saat ini tingkat keasaman ludah sudah kembali normal. Ketika makan, pH akan turun dari yang normalnya 6,8 menjadi 4.

Namun, secara perlahan-lahan, pH-nya akan naik kembali dalam waktu sekitar 20 menit. Jika terburu-buru menyikat gigi struktur saliva akan rusak, padahal salah satu fungsi air ludah adalah penyeimbang dan membantu proses pencernaan.

Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga.

Loading...
Lihat Juga Cara yang Lainnya

Cara Menggosok Gigi yang Benar - Sering gosok gigi atau menyikat gigi setiap harinya belum tentu akan menjamin bahwa gigi kita akan bersih dan sehat. Hal ini karena cara menyikat gigi yang salah bisa menyebabkan gigi menjadi sensitif. Untuk memperoleh hasil kebersihan gigi dan...

Kapan Sebaiknya Kita Menggosok atau Menyikat Gigi? - Kapan waktu yang tepat untuk menggosok atau menyikat gigi? Bolehkah hanya saat mandi pagi hari setelah bangun tidur dan sebelum tidur saja?Seperti yang dikutip dari sebuah artikel 'Jadwal Menggosok Gigi yang Baik' di kompas online bagian...

Cara Mencegah Munculnya Karang Gigi - Karang gigi berkembang dari plak gigi yang menempel pada tepi gusi. Bila ini terus dibiarkan akan menyebabkan peradangan gusi, dan pada akhirnya membuat aroma mulut tidak sedap. Pembersihan karang gigi memerlukan bantuan dokter atau perawat gigi....

Bahaya Mencukur Tuntas Rambut Kemaluan dengan Waxing - Banyak wanita yang merasa risih dan malu dengan kondisi rambut kemaluan yang mulai memanjang. Untuk itu kemudian banyak wanita yang menggunakan metode waxing untuk mencabut atau menghilangkan rambut kemaluan. Namun tahukah Anda kalau teknik...

Kenali Tanda dan Gejala Awal Orang yang Kena Stroke Sekarang Juga! - Stroke adalah gangguan yang terjadi pada pembuluh darah di otak. Di mana otak manusia membutuhkan aliran darah yang konstan untuk membawa darah yang mengandung oksigen dan nutrisi.Pembuluh darah membawa darah dari jantung ke otak. Maka bila ada...

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan - Teh hijau sudah terkenal sejak dulu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dengan meminum teh dapat membuat tubuh lebih rileks dalam menjalani aktivitas.Jika dibandingkan dengan jenis minuman lain, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Minuman...

Penyebab Gigi Berdarah Saat Menyikat Gigi - Pernahkah anda mendapati sehabis menyikat gigi ada keluar darah yang diketahui dengan berubahnya ludah anda menjadi berwarna merah muda?Bila demikian yang sering terjadi, maka anda perlu mewaspadainya karena itu merupakan pertanda adanya...

Manfaat dari Buah Mangga untuk Kesehatan Tubuh - Buah mangga merupakan salah satu jenis buah favorit yang banyak disukai. Rasanya yang manis membuat banyak orang suka mengonsumsi buah ini setidap harinya. Karena selain rasa buah mangga yang manis, di dalamnya juga terkandung banyak nutrisi yang...

Tanpa Obat Kimia, Ini Cara Menyembuhkan Sakit Gigi yang Bisa Dicoba - Sakit gigi merupakan masalah besar bagi kebanyakan orang. Karena saat sakit ini muncul, tidak hanya bagian gigi saja yang merasakan sakit saja, namun juga hampir seluruh anggota badan juga merasakan deritanya.Saat anda mengalami sakit, jangan...

Loading...