Loading...

Kapan Sebaiknya Kita Menggosok atau Menyikat Gigi?

Kapan waktu yang tepat untuk menggosok atau menyikat gigi? Bolehkah hanya saat mandi pagi hari setelah bangun tidur dan sebelum tidur saja?

Seperti yang dikutip dari sebuah artikel ‘Jadwal Menggosok Gigi yang Baik’ di kompas online bagian konsultasi kesehatan gigi & mulut, dikatakan oleh drg. Citra Kusumasari, SpKG yang merupakan Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi bahwa menyikat gigi dengan rentang waktu seperti itu sebaiknya diubah, karena masih kurang tepat. Frekuensi menyikat gigi yang baik minimal 2 kali sehari, dengan waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah pada saat pagi setelah sarapan, dan sebelum tidur malam.

Dalam waktu 4 jam, bakteri mulai bercampur dengan makanan dan membentuk plak gigi. Menyikat gigi setelah makan bertujuan untuk menghambat proses ini.

loading...

AKan lebih baik lagi, jika kita menambah waktu menyikat gigi yaitu setelah makan siang, atau minimal berkumur air putih setiap habis makan.

Jadi jadwal menggosok gigi yang baik dan benar adalah pagi hari setelah sarapan, setelah makan siang dan sebelum tidur. Jangan lupa juga minimal berkumur setiap kali setelah makan.

Loading...

Hasil pencarian:

sebaiknya gosok gigi pagi setelah atau sebelum sarapan, waktu yg tepat untuk gosok
Kapan Sebaiknya Kita Menggosok atau Menyikat Gigi? | admin | 4.5