Loading...

Kebiasaan yang Bisa Membuat Payudara Mengecil

Fungsi payudara memang tidak dipengaruhi oleh dan ukurannya, melainkan lebih pada kemampuannya memproduksi air susu. Namun tidak dapat dipungkiri bahwa banyak wanita yang mengidam-idamkan untuk memiliki payudara yang besar dan indah. Sebagai alternatif hal tersebut maka banyak wanita yang memasangan implan silikon.

Untuk anda yang saat ini sudah memiliki ukuran payudara besar, ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya anda tidak lakukan lagi karena kebiasaan tersebut dapat membuat ukuran payudara jadi mengecil. Berikut ini adalah kebiasaan yang sebaiknya anda hindari karena bisa menyebabkan payudara jadi mengecil.

1. Terlalu membatasi konsumsi lemak
Diet yang terlalu membatasi asupan lemak dan minyak tidak hanya mengganggu keseimbangan nutrisi, tetapi juga akan mempengaruhi bentuk dan ukuran payudara. Selama masa pertumbuhan, konsumsi lemak tetap dibutuhkan asalkan tidak berlebihan. Sumber lemak nabati contohnya kedelai dan kacang-kacangan, sementara lemak hewani bisa diperoleh dari ikan dan daging.

loading...

2. Terlalu banyak minum kopi
Sebuah penelitian di Swedia membuktikan bahwa ukuran payudara cenderung mengecil ketika wanita mengonsumsi kopi lebih dari 3 cangkir/hari. Penelitian itu juga mengungkap, sebagian wanita memiliki gen tertentu yang membuat jaringan lemak menyusut akibat terlalu banyak minum kopi.

3. Kurang minum
Para ahli menganjurkan untuk minum air putih 8 gelas/hari sudah cukup untuk menjaga kulit payudara tetap kencang dan jaringan lemak di dalamnya tetap kelihatan padat berisi. Batasi minum kopi, sebab kafein memiliki efek diuretik atau peluruh cairan tubuh.

4. Jarang makan daging
Nutrisi lain yang dibutuhkan untuk menjaga bentuk dan ukuran payudara adalah serat kolagen. Cakar dan sayap ayam merupakan beberapa sumber kolagen utama, meski jenis daging yang lain juga banyak mengandung serat tersebut. Fungsi kolagen juga harus didukung dengan asupan vitamin yang cukup, terutama dari sayur dan buah-buahan.

Loading...

Hasil pencarian:

penyebab payudara mengecil, cara agar payudara mengecil, payudara mengecil, apakah payudara bisa mengecil, kenapa payudara mengecil kumpulan tips, agar payudara mengecil, cara agar payudara tidak membesar, makanan yang membuat payudara kecil, cara mengatasi payudara mengecil, kebiasaan yang dapat mengecilkan payudara, makanan yang mempengaruhi pertumbuhan payudara, yang menyebabkan payudara mengecil, bisakah payudara mengecil, kenapa payidara mengecil, kenapa payudara mengecil apa solusinya
Kebiasaan yang Bisa Membuat Payudara Mengecil | admin | 4.5