About these ads

  Keluhan Pada Ibu Hamil: Cara Mengatasi Pegal-pegal | IniCaraku.com

Keluhan Pada Ibu Hamil: Cara Mengatasi Pegal-pegal

Beberapa ibu hamil kadang mengalami rasa pegal-pegal disekitar punggung. Penyebabnya bisa karena ibu hamil kekurangan kalsium atau karena ketegangan otot. Sepanjang kehamilan, boleh dibilang ibu membawa beban berlebih. Otot-otot tubuh juga mengalami pengenduran sehingga mudah merasa lelah. Hal inilah yang membuat posisi ibu hamil dalam beraktivitas apa pun jadi terasa serba salah. Penyebab lainnya, yaitu ibu hamil kurang banyak bergerak atau olahraga.

Cara Mengatasi Pegal-pegal Pada Ibu Hamil

Ibu yang sedang hamil sangat disarankan untuk senantiasa menyempatkan waktu berolahraga atau setidaknya beraktivitas ringan. Ibu hamil pun sebaiknya menjaga sikap tubuh. Ibu hamil diwajibkan mengonsumsi susu dan makanan yang kaya kalsium. Kalaupun rasa pegal sudah keburu datang menyerang, ibu hamil boleh saja memakai koyo untuk meringankan rasa pegal.

Panduan Cara Cepat Hamil

About these ads
loading...
cara mengatasi pegel2 pada ibu hamil, cara mengatasi pegal saat hamil, cara menghilangkan pegal di kaki saat hamil, menghilangkan rasa pegal saat hamil, kaki capek d koyo ibu hamil, cara menghilangkan kaki capek ibu hamil, penyebab kaki pegal saat hamil, cara menghilangkn pegel kaki pda ibu hmil, cara menghilangkan rasa pegel pada orang hamil, cara mengurangi pegal pegal pada ibu hamil, cara mengobati kaki pegel pada wanita hamil, cara menyembuhkan pegal pegal saat hamil, hilangkan capek kaki saat hamil, ibu hamil pegal pegal badannha, jamu alami untuk pegal pegal ibu hamil, kaki pegal pegal pada ibu hamil, kaki pegal saat hamil, cara menghilangkan rasa pegal pada ibu hamil tua, cara menghilangkan rasa pegal pada ibu hamil, cara hilangkn pegal2 sat hamil muda, wanita hamil memakai obat pegal pegal, Cara mengatasi bdan pegal pada ibu hamil, cara mengatasi kaki pegal pada ibu hamil, Cara mengatasi pegal bagi ibu hamil, cara mengatasi pegal pegal pada bumil 9 bulan, cara mengatasi pegel-pegel pada ibu hamil, cara menghilangkan capek/pegal saat hamil, cara menghilangkan pegal ibu hamil, cara menghilangkan pegal saat hamil, cara menghilangkan pegal2 saat hamil