Loading...

Khasiat dan Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah arbei yang banyak tumbuh di sekitar kita ternyata memiliki kelebihan terselubung. Kelebihan tersebut adalah kandungan beberapa gizi yang baik untuk tubuh dan segudang manfaat bagi tubuh manusia juga.

Buah yang juga dikenal dengan nama strawberi alpin dan juga stroberi kecil ini tumbuh dengan varian warna yang berbeda-beda. Perbedaan warna tersebut mengindikasikan tingkat kematangan dari arbei itu sendiri, hijau kekuningan untuuk buah arbei yang masih mentah, merah muda sampai merah darah untuk arbei yang setengah matang, dan hitam kemerahan untuk buah arbei yang sudah masak dan siap dipetik. Terkadang, perbedaan warna dari buah arbei ini ditentukan dari varietas tanaman.

Gambar Buah Arbei | Manfaat Buah Arbei | Khasiat Buah Arbei | Kandungan Nutrisi Buah Arbei | Stroberi Hutan

Buah Arbei – Strawberry Hutan

loading...

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Arbei

Buah arbei yang memiliki nama latin Fragaria vesca ini boleh jadi memiliki bentuk yang kecil, namun jangan pernah remehkan kandungan gizi di dalamnya karena Daftar Komposisi Bahan Makanan (DKBM) sudah mencatat bahwa buah Arbei adalah buah kecil yang kaya gizi. Adapun kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gr arbei antara lain 37 Kkal energi, 0,8 gr protein, 0,5 mg lemak baik, 8,3 gr karbohidrat, 30 mcg asam folat, 28 mg kalsium, 27 mg fosfor, vitamin A, vitamin B1, dan air. Selain beberapa kandungan di atas, ada juga ebberapa zat, seperti saponin, favonoida, polifenol, antioksidan, antibakteri, dan vitamin C.

Dari berbagai kandungan gizi baik di atas, sudah pasti buah arbei memiliki banyak manfaat bagi tubuh, manfaat dari buah yang satu ini tidak lain adalah:

  1. Menangkal penyakit gangguan hati / hepatitis berkat kandungan favonoidanya.
  2. Menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh manusia dari segala macam infeksi berkat kandungan antioksidan dan anti bakterinya.
  3. Menyembuhkan sariawan karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
  4. Meningkatkan daya tahan tubuh.
  5. Melancarkan pencernaan dan mengobati penyakit perut, seperti diare.
  6. Meredakan penyakit maag dan tifus.

Dalam segi kecantikan, buah arbei dapat bermanfaat untuk:

  1. Menunda proses penuaan karena kandungan antioksidannya, dan
  2. Dapat mencerahkan kulit berkat kandungan vitamin C-nya.

Adapun ciri-ciri dari tanaman buah arbei ini sangat mudah untuk dikenali. Karena buah arbei sangat mirip dengan buah stroberi, hanya saja buah ini memiliki ukuran yang jauh lebih kecil bila dibanding dengan buah strobei.

Sekian ulasan tentang manfaat buah arbei bagi kesehatan tubuh dan kecantikan wajah, semoga bermanfaat!

Loading...

Hasil pencarian:

khasiat buah pelaga untuk zakar, manfaat buah arbei, manfaat buah pakel, khasiat buah pelaga untuk seks, manfaan buah samolo, khasiat buah samolo, apa khasiat buah pakel, khasiat buah pelaga, hasiat manfaat buah samolo, gambar buah Arbey, Besarkan zakar dengan buah pelaga, manfaat buah plaga
Khasiat dan Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan dan Kecantikan | inicarak | 4.5