Loading...

Makanan Pendamping ASI yang Cocok Sesuai dengan Usia Bayi Anda

ASI (Air Susu Ibu) adalah makanan terbaik untuk bayi. Bahkan ibu menyusui dianjurkan untuk hanya memberikan ASI eksklusif kepada bayi sampai umur 6 bulan, baru kemudian setelah itu bayi boleh diberikan makanan tambahan.

Ibu baru boleh memberikan makanan pendamping ASI setelah bayi umur 6 bulan. Ini karena pada usia tersebut, saluran cerna dan enzim anak sudah cukup matang. Kemampuan motoriknya juga sudah siap. Anak yang kepala dan duduknya sudah tegak, maka secara psikologis sudah siap makan. Demikian seperti yang dikatakan oleh dr. Klara Yuliarti.

Adapun makanan pendamping ASI yang dikenalkan sebaiknya lengkap dengan komposisi karbohidrat, lemak, protein dan juga zat besi. Makanan yang diperkenalkan sebaiknya dalam porsi kecil terlebih dahulu dan diberikan secara bertahap.

loading...

Berikut ini adalah tahapan untuk pemberian makanan pendamping ASI menurut dr. Klara Yuliarti, Divisi Nutrisi dan penyakit metabolik Departemen Ilmu kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dari RSCM yang ditemui pada acara ‘Gerakan nasional Sadar Gizi dari Kementrian Kesehatan RI’, di Fx, Jakarta seperti ditulis Minggu (23/6/2013):

1. Usia enam bulan, anak boleh diberi makanan yang halus, seperti bubur susu atau pisang yang dihaluskan.

2. Usia delapan bulan, masukkan sayur dan buah. Anda juga boleh memberikan nasi yang dihaluskan dicampur dengan sumber protein dan lemak.

3. Usia sembilan bulan boleh dirangsang agar makan sendiri dengan tekstur yang halus kemudian secara perlahan ditingkatkan dengan yang tekstur kasar. Namun jangan memberikan buah atau sayur sebagai makanan utama. Karena buah tidak mengandung makronutrien (Karbohidrat, protein dan Lemak) yang cukup. Proteinnya tidak ada. Jadi sebaiknya bayi dikenalkan sayur dan buah tapi bukan untuk makanan pendamping ASI yang utama tapi sebagai selingan.

4. Setelah umurnya di atas satu tahun, anak boleh diberi makanan keluarga, tapi tentunya bumbu dan teksturnya tidak boleh sekuat ayah ibunya. Berikan makanan yang ada vitamin dan mineral juga.

Loading...
Makanan Pendamping ASI yang Cocok Sesuai dengan Usia Bayi Anda | inicarak | 4.5