Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan Agar Bisa Cepat Hamil | IniCaraku.com

Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan Agar Bisa Cepat Hamil

Cara cepat hamil banyak dicari-cari oleh pasangan yang baru membina rumah tangga. Selain melakukan hubungan intim secara teratir dan pada waktu atau siklus yang tepat, salah satu cara agar cepat hamil adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat yang dipercaya dapat membantu proses kehamilan.

Beberapa makanan yang membantu meningkatkan kesuburan agar bisa cepat hamil adalah seperti:

1. Hal pertama adalah memasukkan dan buah organik dan sayuran segar dalam diet Anda. Hindari makanan kemasan karena mereka pengawet dengan bahan kimia.

2. Sayuran berdaun hijau seperti bayam sangat membantu bagi wanita yang ingin mendapatkan cepat hamil. Sayuran ini mengandung antioksidan, zat besi dan asam folat untuk mempertahankan organ reproduksi.

3. Makanan kaya serat membuat gerakan usus aktif dan flushes keluar racun dari tubuh. Oleh karena itu, termasuk biji-bijian, melon, beras merah, biji rami, roti gandum, kacang, gandum dan kacang tanah.

4. Vitamin C makanan kaya seperti paprika, jambu biji, brokoli, kubis Brussel, kembang kol, jeruk dan stroberi harus dimasukkan dalam diet untuk mendapatkan cepat hamil.

5. Produk susu tidak hanya kaya akan kalsium tetapi juga menghasilkan kesuburan hormon FSH dan LH. Selain memiliki yoghurt, susu dan telur, termasuk ikan dalam diet Anda karena mereka adalah makanan kesuburan kaya.

6. Makanan kaya asam folat membantu mendapatkan cepat hamil. Asam folat meningkatkan produksi telur dalam sistem reproduksi karena itu sehingga mudah untuk hamil. Produk kedelai, kacang split, kuning telur, kentang, tepung terigu, kol, asparagus, bit, pisang, brokoli dan kecambah Brussels kaya akan asam folat.

7. Seringkali menstruasi yang tidak teratur merupakan masalah dengan perempuan. Untuk hamil cepat, siklus haid Anda harus teratur. Wortel, kacang polong, kentang manis dan jeruk membantu mendapatkan periode tepat waktu.

8. Kacang-kacangan seperti almond, walnut dan aprikot kaya akan asam lemak omega 3 yang merupakan lemak sehat.

Panduan Cara Cepat Hamil