Loading...

5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Batuk Agar Tidak Semakin Parah

Beberapa jenis makanan harus dihindari saat sedang batuk. Hal ini penting dilakukan agar batuk tidak semakin parah dan berlangsung lama.

Batuk sebenarnya adalah usaha tubuh yang dilakukan sebagai respon pertahanan terhadap saluran napas ketika mendapatkan gangguan dari luar. Dengan batuk diharapkan lendir atau benda asing dapat dikeluarkan dari paru-paru.

Selain membuat tenggorokan menjadi tidak nyaman, beberapa makanan tertentu bila terus dikonsumsi juga akan menyebabkan batuk menjadi susah sembuh. Apa sajakah makanan tersebut?

loading...

Makanan Pantangan, yang Harus Dihindari Saat Batuk

Dikutip dari laman Zeenews, setidaknya ada lima jenis makanan yang harus dihindari saat batuk tengah menyerang tubuh anda. Berikut diantaranya:

1. Minuman berkafein
Minuman berkafein justru akan mengeringkan tenggorokan, serta membuat tenggorokan terasa sakit saat menelan. Karena itu sebaiknya hindari jenis minuman yang mengandung kafein saat batuk seperti teh dan kopi.

2. Gorengan
Gorengan juga memicu alergen batuk yang menyebabkan tenggorokan menjadi gatal sehingga akan membuat anda batuk. Karenanya hindari makanan yang mengandung banyak minyak, terutama makanan yang digoreng. Apalagi bila minyak yang digunakan adalah minyak bekas.

3. Makanan olahan
Makanan olahan seperti pasta, roti tawar, keripik dan makanan ringan yang dikemas bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh. Karenanya jenis makanan ini dianjurkan untuk dikonsumsi terutama saat anda sedang batuk.

4. Minuman beralkohol
Mengonsumsi minuman beralkohol bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga jenis minuman ini sangat tidak layak untuk dikonsumsi, terlebih lagi saat anda sedang batuk. Tidak hanya melemahkan sistem kekebalan tubuh, namun minuman beralkohol juga akan membuat anda menjadi lebih rentan mengalami dehidrasi, sehingga memperburuk kondisi batuk yang sedang dialami.

5. Es krim
Es krim untuk sementara waktu ketika batuk sedang anda derita juga tidak usah anda konsumsi. Mengonsumsi es krim akan membuat rambut getar di tenggorokan terganggu yang pada akhirnya akan menyebabkan anda mengalami batuk terus-menerus, bahkan juga menyebabkan infeksi.

Loading...

Hasil pencarian:

buah yg harus dihindari waktu batuk
5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Batuk Agar Tidak Semakin Parah | admin | 4.5