Loading...

Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan

Biji selsaih berasal dari biji bunga kemangi yang kering. Biji selasih mempunyai ukuran kecil dan berwarna hitam.

Biji selsaih banyak digunakan sebagai campuran minuman dingin seperti es buah, jus, teh, dan jelly atau puding.

Biji selasih kaya akan kandungan nutrisi terkonsentrasi seperti karbohidrat, vitamin, mineral, lemak dan serat.

loading...

Sudah sejak lama, selasih digunakan sebagai obat herbal pereda gangguan pencernaan, sakit tenggorokan, sembelit dan diare.

Menurut Sutter Gould Medical Foundation, biji selasih juga bisa digunakan untuk membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Sebab biji selasih bisa membantu menjaga gula darah tetap stabil dan membantu mengurangi nafsu makan.

Selain mengenyangkan karena tinggi kadar serat, biji selasih juga baik untuk usus karena membantu memperlambat konversi pati menjadi gula, dan mengurangi penyerapan racun.

Bahkan tiga studi di Thailand menyebutkan bahwa biji selasih bermanfaat mengobati sembelit, diabetes dan menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Loading...
Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan | inicarak | 4.5