Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak kenal dan belum pernah makan pisang? Menurut para ahli gizi, pisang mengandung banyak gizi, antar lain kalsium, lemak, kalium mineral, vitamin, karbohidrat, protein. Dari kandungan inilah maka pisang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.

• Mengobati tekanan darah tinggi
  Buah pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi namun kadar garam yang rendah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah dan penyakit stroke.
• Mengobati sembelit
  Karena mengandung kadar serat yang tinggi sehingga mampu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit tanpa harus menggunakan obat-obatan berbahaya.
• Meningkatkan konsentrasi
  Buah ini mengandung kalsium yang tinggi sehingga sangat baik untuk meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
• Mengendalikan suhu tubuh
  Buah ini dapat berfungsi sebagai makanan pendingin yang dapat memperbaiki fisik dan tingkat emosional ibu.
• Mencegah mual pada ibu hamil
  Makan pisang dapat membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual pada ibu yang sedang hamil.
• Mengobati maag dan luka usus
  Pisang dapat menetralisir iritasi pada bagian perut dan membantu mengatasi ulkus over-kronis.
• Membantu untuk berhenti merokok
  Bagi yang ingin berhenti merokok, pisang adalah solusinya. Karena mengandung vitamin A, C, B6, dan B12. Bersama kalium dan magnesium membantu tubuh sembuh dari efek racun nikotin rokok.

Semoga informasi tentang manfaat buah pisang diatas dapat bermanfaat untuk anda semuanya.