Loading...

Manfaat Minum Air Putih Hangat Saat Pagi Hari

Air putih adalah salah satu solusi terbaik untuk menjaga cairan tubuh. Minum banyak air putih juga disarankan bagi mereka yang sedang menjalankan diet, ini karena minum air putih diyakini bisa lebih cepat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, masih ada banyak manfaat lain dari minum air putih bagi kesehatan tubuh kita.

Seperti yang dilansir Boldsky, berikut adalah beberapa manfaat minum air putih hangat di pagi hari:

1. Menurunkan berat badan
Air panas bisa merusak timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan. Itulah alasannya kenapa banyak ahli diet yang meminta pasiennya rutin minum segelas air panas dengan lemon dan madu setiap hari untuk menurunkan berat badan.

loading...

2. Menyembuhkan sembelit
Sembelit adalah masalah perut umum yang terjadi karena kurangnya air dalam tubuh, sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat ketika perut masih kosong di pagi hari bisa meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air panas atau hangat bisa memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus.

3. Pembersihan dan pemurnian
Minum air putih hangat dua kali sehari bisa memperbaiki sistem pencernaan yang buruk, terutama bila diminum di awal pagi. Air putih akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem tubuh. Untuk hasil yang lebih baik dan mendapatkan tambahan rasa, Anda bisa mencampur air panas dengan madu atau lemon.

4. Mengeluarkan keringat
Tubuh kita akan lebih banyak mengeluarkan keringat bila minum minuman panas. Ketika suhu tubuh naik, tubuh mencoba mendinginkan suhu melalui berkeringat. Berkeringat membantu membersihkan sel-sel kulit dengan mengambil kelebihan air dan garam dari sel dan tubuh.

5. Meningkatkan aliran darah
Bila Anda minum air panas, timbunan lemak di tubuh dibakar dan timbunan dalam sistem saraf juga diurai. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengeluarkan racun berbahaya.

6. Obat flu dan batuk
Terjadinya iritasi pada tenggorokan karena batuk atau tonsil bisa benar-benar terasa sangat menyakitkan. Salah satu manfaat kesehatan dari minum air panas atau hangat, mengurangi nyeri tenggorokan, batuk dan membantu dahak keluar dengan mudah.

7. Mengurangi nyeri
Minum segelas air panas adalah obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan kram saat menstruasi. Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala atau badan, minum segelas air panas adalah bantuan instan.

Loading...

Hasil pencarian:

manfaat banyak minum air putih saat haid, khasiat air tahu, Apa manfaat air TAHU, manfaat minum air tahu, manfaat minum air putih banyak pas haid, fungsi minum air tahu, manfaat minum air tahu setiap hari, kegunaan air tahu, hasiat air tahu, apakah minum air putih dapat memperlancar haid, Maanfaat air hangat, mafaat meminum air tahu, mamfaat minum air tahu, Mampaat air tahu, Manfaat air putih di saat menstruasi
Manfaat Minum Air Putih Hangat Saat Pagi Hari | inicarak | 4.5