Loading...

Tips Agar Ereksi Makin Kuat

Hasil studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine, menyebutkan bahwa ereksi yang dimiliki pria akan semakin kuat bila melakukan olahraga di gym sedikitnya tiga jam dalam seminggu.

Penelitian tersebut melibatkan sejumlah pria yang kelebihan berat badan untuk melakukan rejimen olahraga selama enam bulan.

Dalam penelitian tersebut, separuh pria diminta menghabiskan waktu 200 menit hingga 300 menit di gym dalam seminggu. Sementara separuh pria lainnya ditempatkan dalam kelompok volume olahraga rendah, yakni 90 menit hingga 150 menit olahraga berintensitas sedang per minggu

loading...

Setelah enam bulan kemudian, sebagian besar partisipan diketahui mengalami penurunan asupan kalori hariannya hingga 400 kalori ketika terlibat dalam studi ini.

Namun fakta yang menonjol lainnya, kedua kelompok mengalami penurunan berat badan dan lonjakan fungsi ereksi berikut kadar hormon testosteronnya. Hanya saja, partisipan yang olahraganya lebih serius menunjukkan kemajuan yang paling besar.

“Jika Anda kelebihan berat badan, kehilangan persen hingga 6 persen berat badan total anda melalui olahraga dan diet, seharusnya cukup memadai untuk mendorong kualitas ereksi anda,” kata ketua tim peneliti dari Changi General Hospital Singapura, Joan Khoo, MRCP, seperti dilansir laman Menshealth.

Menurut Khoo, alasan di balik meningkatnya kualitas ereksi itu adalah penurunan berat badan, lingkar pinggang dan massa lemak terbukti dapat meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi otot di penis dan kandung kemih.

Dengan demikian, bila berat badan Anda ideal, maka pembuluh darah Anda pun juga begitu sehingga ereksi pun makin kuat, bercinta pun semkain nikmat.

Loading...
Tips Agar Ereksi Makin Kuat | inicarak | 4.5