Tips Cara Asik Mengobati Sakit Hati – Patah Hati | IniCaraku.com

Tips Cara Asik Mengobati Sakit Hati – Patah Hati

Putus dengan pacar mungkin adalah hal yang sangat menyakitkan, apalagi bila kita yang diputuskan. Meski kita telah putus dengan pacar, namun bukan berarti bahwa kiamat sudah dekat.

Putus dengan pacar bukanlah akhir dari segalanya. Berikut ini adalah tips asik cara mengobati sakit hati karena putus cinta.

1. Cokelat hangat
Aduk cokelat hitam dalam secangkir susu panas tanpa lemak. Susu kedelai atau susu almond bisa menjadi pilihan karena mengandung protein dan kalsium. Kandungan zat dalam cokelat juga bisa membuat mood lebih stabil.

2. Teh
Ubah kebiasaan minum kopi saat stres dengan teh. Penelitian University College London, Inggris, menunjukkan, minum teh hitam empat kali sehari selama enam minggu mengurangi hormon kortisol pemicu stres. Sedangkan teh hijau mengandung theanin, yang meningkatkan relaksasi di otak.

3. Sup Sayur
Ini salah satu makanan hangat yang dapat menenangkan suasana hati mereka yang tengah mengalami kesedihan akut. Mengonsumsi satu mangkuk sup sayur hangat diyakini bisa mengembalikan semangat yang hilang.

4. Cabai Turki
Kandungan protein dan serat dari cabai sangat baik untuk memperbaiki suasana hati. Rasa pedas yang ditimbulkannya bisa menimbulkan kehangatan.

5. Yogurt
Yogurt bisa menjadi pilihan pengganti es krim. Campurkan buah dan sirup ke dalam yogurt untuk memancing semangat di awal hari.

Selamat mencoba dan semoga bisa membantu mengatasi serta mengurangi rasa sakit hati karena putus cinta.


IniCaraku.com Search form