About these ads

Tips Cara Atasi Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan merupakan penyakit yang menyerang saluran pernapasan bagian atas yang biasanya merupakan gejala awal dari influenza. Penyebabnya sebagian besar adalah virus. Selain itu juga disebabakan oleh alergi, bakteri strepotongokokus, dan rokok.

Saat kondisi tubuh sedang tidak fit radang tenggorokan akan mudah menyerang. Beberapa gejala yang sering muncul seperti tenggorokan terasa perih, gatal dan kering, suara serak dan parau, batuk dan bersin, serta pilek yang disertai sedikit demam.

Sebenarnya tidak diperlukan pengobatan medis secara khusus untuk mengatasi radang tenggorokan. Yang lebih diutamakan adalah asupan gizi yang optimal untuk memulihkan kondisi tubuh dan meningkatkan daya tahannya.

Berikut ini adalah syarat diet untuk atasi radang tenggorokan:

Baca juga: , .
  • Banyak minum air putih.
  • Hindari makanan dan minuman dingin.
  • Hindari hidangan yang mengandung kalori tinggi dan tinggi protein, terutama yang berasal dari hewani seperti susu, telur, ikan, ayam, dan daging.
  • Hindari makanan yang merangsang tenggorokan bertambah sakit seperti makanan yang berminyak, gorengan, pedas, asam, terlalu manis, dan terlalu berbumbu.
  • Konsumsi menu yang cukup mengandung vitamin terutama A, C, E, B6, B1, dan asam folat yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Cukup mengandung mineral kalsium, Fe (besi), zinc, kalium, dan magnesium yang berperan dalam pembentukan sel-sel pertahanan tubuh melawan infeksi.
  • Bawang putih baik digunakan karena berkhasiat menguatkan daya tahan tubuh dan merangsang pertumbuhan sel darah putih untuk melawan penyakit dan meningkatkan produksi antibodi.

Untuk mengobati radang tenggorokan, anda bisa coba menggunakan ramuan berbahan dasar lidah buaya atau daun sambiloto.

1. Lidah buaya
Daun lidah buaya kupas ambil dagingnya 90 gram, Jeruk lemon peras ambil airnya 1/2 buah dan Madu secukupnya. Cuci daging lidah buaya, blender lalu panaskan hingga mendidih. Setelah hangat tambahkan air perasan jeruk lemon dan madu, aduk rata. Minum 3 kali sehari.

2. Daun Sambiloto
Daun sambiloto kering 5 gram, daun sirih 5 lembar. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur setiap beberapa jam sekali, lalu telan.

Lihat Juga Cara yang Lainnya
loading...
About these ads

Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan - Radang tenggorokan atau dalam medis disebut dengan istilah faringtis adalah gangguan yang terjadi pada tenggorokan yang biasanya ditandai dengan rasa sakit saat menelan. Penyebab radang tengorokan ini adalah karena infeksi bakteri atau virus yang...

Cara Menyembuhkan Tenggorokan Kering - Beragam efek kesehatan muncul akibat dari cuaca yang tidak menentu, salah satunya adalah radang tenggorokan. Penyebab radang tenggorokan ini biasanya adalah dikarenakan kurangnya cairan dan dehidrasi pada saat cuaca yang panas, sehingga menyebabkan...

Cara Mengobati Sakit Tenggorokan yang Alami - Berbagai jenis gangguan kesehatan mungkin saja muncul akibat dari perubahan cuaca saat ini yang sering tidak menentu, termasuk salah satunya adalah menyebabkan radang tenggorokan. Radang tenggorokan biasanya terjadi akibat dari tenggorokan yang...

Cara Mengurangi dan Mengobati Rasa Sakit Kepala - Sakit kepala seringkali mengganggu aktivitas, karena bukan tidak mungkin akan menyebabkan pikiran kurang fokus. Beberapa orang biasa mengobati sakit kepala dengan langsung minum obat. Namun penggunaan obat sakit kepala terkadang malah bisa...

6 Cara Jitu untuk Mencegah Flu - Musim hujan seperti sekarang ini membuat tubuh rentan terhadap serangan penyakit, tak terkecuali flu. Daya tahan tubuh yang lemah merupakan salah satu alasan mengapa virus flu cepat menular pada Anda. Nah, sebelum flu membuat Anda tidak berdaya...

12 Manfaat Buah Mentimun yang Harus Anda Tahu - Buah mentimun, timun, ketimun atau yang dalam bahasa latin disebut sebagai Cucumis sativus ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Buah yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi ini sering dijumpai dalam setiap hidangan, terutama...

Cara Mengatasi Pegal dan Nyeri Punggung Saat Perjalanan Mudik Lebaran - Lebaran tinggal menunggu hari saja. Ini artinya semakin dekat waktu untuk mudik ke kampung halaman. Banyak orang memilih mobil sebagai kendaraan untuk mudik guna merayakan lebaran bersama sanak saudara di kampung halaman. Seringnya perjalanan...

Manfaat Sehat Minum Satu Sendok Madu Setiap Hari - Madu merupakan cairan terbaik yang diberikan oleh alam. Zat antioksidan yang merupakan salah satu kandungan di dalam madu ini memberikan manfaat baik dimana ini dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh serta kekuatan tubuh untuk melawan...

Tips Aman Cara Buka Puasa untuk Penderita Sakit Diabetes - Menjaga pola makan sangat penting dilakukan oleh penderita diabetes agar penyakitnya tidak kambuh, terutama adalah mereka yang menjalankan ibadah puasa. Asupan makanan untuk buka puasa menjadi penting untuk diperhatikan oleh kaum diabetesi agar gula...