Tips Cara Atasi Radang Tenggorokan | Kumpulan Cara

Tips Cara Atasi Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan merupakan penyakit yang menyerang saluran pernapasan bagian atas yang biasanya merupakan gejala awal dari influenza. Penyebabnya sebagian besar adalah virus. Selain itu juga disebabakan oleh alergi, bakteri strepotongokokus, dan rokok.

Saat kondisi tubuh sedang tidak fit radang tenggorokan akan mudah menyerang. Beberapa gejala yang sering muncul seperti tenggorokan terasa perih, gatal dan kering, suara serak dan parau, batuk dan bersin, serta pilek yang disertai sedikit demam.

Sebenarnya tidak diperlukan pengobatan medis secara khusus untuk mengatasi radang tenggorokan. Yang lebih diutamakan adalah asupan gizi yang optimal untuk memulihkan kondisi tubuh dan meningkatkan daya tahannya.

Berikut ini adalah syarat diet untuk atasi radang tenggorokan:

  • Banyak minum air putih.
  • Hindari makanan dan minuman dingin.
  • Hindari hidangan yang mengandung kalori tinggi dan tinggi protein, terutama yang berasal dari hewani seperti susu, telur, ikan, ayam, dan daging.
  • Hindari makanan yang merangsang tenggorokan bertambah sakit seperti makanan yang berminyak, gorengan, pedas, asam, terlalu manis, dan terlalu berbumbu.
  • Konsumsi menu yang cukup mengandung vitamin terutama A, C, E, B6, B1, dan asam folat yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Cukup mengandung mineral kalsium, Fe (besi), zinc, kalium, dan magnesium yang berperan dalam pembentukan sel-sel pertahanan tubuh melawan infeksi.
  • Bawang putih baik digunakan karena berkhasiat menguatkan daya tahan tubuh dan merangsang pertumbuhan sel darah putih untuk melawan penyakit dan meningkatkan produksi antibodi.

Untuk mengobati radang tenggorokan, anda bisa coba menggunakan ramuan berbahan dasar lidah buaya atau daun sambiloto.

1. Lidah buaya
Daun lidah buaya kupas ambil dagingnya 90 gram, Jeruk lemon peras ambil airnya 1/2 buah dan Madu secukupnya. Cuci daging lidah buaya, blender lalu panaskan hingga mendidih. Setelah hangat tambahkan air perasan jeruk lemon dan madu, aduk rata. Minum 3 kali sehari.

2. Daun Sambiloto
Daun sambiloto kering 5 gram, daun sirih 5 lembar. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur setiap beberapa jam sekali, lalu telan.

Loading...
tengorokan perih karena jeruk nipis, tenggorokan perih sakit, tenggorokan panas saat idul qurban, tenggorokan gatal perih, skt batuk kering tenggorokan perih apa obat na, perih ditenggorokan, cara meredakan perih tenggorokan, cara mengobati sakit tenggorokan yg perih, cara mengobati perih di tenggorokan, cara mengatasi tenggorokan sakit dan perih

Cara Mencegah Rambut Rontok Karena Sering Memakai Helm - Helm merupakan salah satu safety riding yang wajib dikenakan ketika berkendara naik sepeda motor. Dengan memakai helm maka kepala akan terlindungi dari kemungkinan terjadinya benturan saat mengalami kecelakaan. Sayangnya, kebiasaan kewajiban...

Harus Dihindari! Inilah Penyebab Wanita Sulit Hamil - Ingin segera hamil dan memiliki momongan tentunya adalah impian setiap wanita yang baru menikah. Namun apa daya, meski sudah ditunggu bahkan hingga bertahun-tahun kehadiran seorang buah hati di tengah keluarga tidak juga kunjung hadir...

5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari dan Tidak Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil - Kehamilan adalah masa yang dinantikan kedatangannya oleh setiap pasangan yang baru menikah dan ingin segera memiliki momongan. Dalam menghadapi masa kehamilan ini maka seorang wanita harus lebih berhati-hati dalam menjaga makanan yang dikonsumsi...

Inilah Bahaya Akibat dari Sering Memeluk Kucing - Kucing merupakan salah satu hewan peliharaan yang paling sering berada didekat manusia. Sebagai salah satu hewan yang dianggap lucu dan menggemaskan, tidak jarang kucing juga sering tidur di ranjang tempat kita tidur. Namun perlu diperhatikan...

4 Bahan Alami untuk Menghilangkan Lendir Penyebab Gangguan Pernapasan - Sesak napas bisa terjadi karena adanya jalur napas yang terhambat. Ini merupakan kondisi umum ketika adanya infeksi pada saluran pernapasan. Penyebab hal ini biasanya terjadi karena adanya akumulasi lendir dalam paru-paru karena adanya indikasi...

4 Buah Terbaik untuk Mencegah Sesak Napas di Musim Penghujan - Untuk mencegah toksin atau racun, paru-paru kita sangat membutuhkan makanan kaya antioksidan. Salah satunya adalah buah-buahan. Selain untuk mencegah toksin atau racun dalam tubuh, manfaat buah-buahan juga bisa mencegah serangan sesak napas yang...

Tips Cara Mengatasi – Mengeluarkan Tlusupen atau Kulit Kemasukan Duri - Cara Mengeluarkan Duri dari Dalam Kulit - Tlusupen atau tlusupen yaitu istilah bahasa jawa untuk kondisi kulit yang kemasukan duri atau benda kecil semisal kayu, duri, pecahan kaca atau lainnya. Biasanya tlusupen ini terjadinya pada area tangan dan...