About these ads

Tips Cara Mengatasi Telinga Berdengung

Telinga berdengung bisa sangat menjengkelkan. Gangguan ini mungkin tak terlalu menyebabkan kesulitan dalam beraktivitas, tetapi dapat menyebabkan stres karena sering muncul untuk waktu yang lama.

Banyak orang yang mengeluh telinganya berdengung (nada rendah) atau berdenging (nada tinggi). Keluhan ini dapat terjadi pada satu telinga saja maupun pada kedua telinga. Dapat bersifat sangat ringan sampai sangat berat sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tinnitus bukanlah suatu penyakit namun merupakan gejala dari suatu penyakit yang menimbulkan tinnitus.

Konon, gangguan ini tidak ada obatnya. Tapi sekarang, peneliti menemukan terapi sederhana yang cukup efektif, yaitu mendengar suara ombak.

Terapi wicara yang dikombinasikan dengan suara ombak laut yang menenangkan dapat membantu meringankan gangguan telinga berdenging atau tinnitus. Peneliti menemukan bahwa penderita tinitus akan lebih mendapat manfaat jika kombinasi teknik ini digunakan bersama dengan pengobatan standar yang sudah ada.

Baca juga: , .

Tinnitus ini diduga dipicu oleh sel-sel saraf di area otak yang bertanggungjawab dalam fungsi pendengaran menjadi terlalu sensitif. Gangguan ini sampai sekarang belum ditemukan obatnya. Terapi dengan cara menutupi dengingan dengan suara yang menyaingi pada frekuensi yang sama dapat meringankan gangguan. Salah satu suara yang efektif adalah suara laut atau ombak.

Untuk menghindari telinga berdengung atau tinnitus, berikut ini beberapa hal yang harus anda lakukan:

  • Hindari stres
  • Kurangi asupan garam
  • Abaikan bunyi-bunyi yang timbul
  • Hindari suara keras & suasana berisik
  • Ukur tekanan darah secara rutin
  • Hindari hal-hal yang menstimulasi tinitus
  • Hindari obat-obat yang menimbulkan tinitus
  • Olahraga teratur
  • Istirahat cukup

Semoga informasi tentang tips cara mengatasi telinga berdenging, berdengung atau tinnitus diatas dapat bermanfaat.

Lihat Juga Cara yang Lainnya
loading...
About these ads

4 Tips Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan - Salah satu masalah yang sering dialami wanita yang baru melahirkan adalah perut yang kendor. Hal ini sebenarnya bukanlah hal yag aneh, karena ketika mengandung perut akan membesar dan setelah melahirkan secara otomatis akan membutuhkan waktu lama...

Manfaat Kulit Apel Bisa untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh - Tahukah Anda kalau kulit buah apel ternyata bisa bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh? Namun, banyak orang yang justru membuang bagian kulitnya sebelum memakan buah apel. Padahal pada bagian kulit buah apel ini terkandung zat quercetin...

Khasiat dan Manfaat Kacang Hijau - Kacang hijau kaya akan kandungan gizi dan nutrisi. Adapun kandungan nutrisi kacang hijau seperti serat, zat karatenoid, zeaxanthin, mineral essensial, vitamin B6, rendah kalori, asam folat, protein dan karbohidrat, vitamin A, vitamin B1 dan B2,...

Manfaat Sehat Minum Satu Sendok Madu Setiap Hari - Madu merupakan cairan terbaik yang diberikan oleh alam. Zat antioksidan yang merupakan salah satu kandungan di dalam madu ini memberikan manfaat baik dimana ini dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh serta kekuatan tubuh untuk melawan...

Tips Aman Cara Buka Puasa untuk Penderita Sakit Diabetes - Menjaga pola makan sangat penting dilakukan oleh penderita diabetes agar penyakitnya tidak kambuh, terutama adalah mereka yang menjalankan ibadah puasa. Asupan makanan untuk buka puasa menjadi penting untuk diperhatikan oleh kaum diabetesi agar gula...

5 Pilihan Terbaik Buah untuk Buka Puasa - Buka puasa menjadi salah satu momen menggembirakan bagi mereka yang berpuasa. Karena waktu buka puasa berarti anda bisa kembali mulai makan dan minum seperti pada hari biasanya. Namun saat buka puasa pastikan anda mengonsumsi makanan yang sehat...