About these ads

Tips Cara Mengatasi Telinga Berdengung

Telinga berdengung bisa sangat menjengkelkan. Gangguan ini mungkin tak terlalu menyebabkan kesulitan dalam beraktivitas, tetapi dapat menyebabkan stres karena sering muncul untuk waktu yang lama.

Banyak orang yang mengeluh telinganya berdengung (nada rendah) atau berdenging (nada tinggi). Keluhan ini dapat terjadi pada satu telinga saja maupun pada kedua telinga. Dapat bersifat sangat ringan sampai sangat berat sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tinnitus bukanlah suatu penyakit namun merupakan gejala dari suatu penyakit yang menimbulkan tinnitus.

Konon, gangguan ini tidak ada obatnya. Tapi sekarang, peneliti menemukan terapi sederhana yang cukup efektif, yaitu mendengar suara ombak.

Terapi wicara yang dikombinasikan dengan suara ombak laut yang menenangkan dapat membantu meringankan gangguan telinga berdenging atau tinnitus. Peneliti menemukan bahwa penderita tinitus akan lebih mendapat manfaat jika kombinasi teknik ini digunakan bersama dengan pengobatan standar yang sudah ada.

Tinnitus ini diduga dipicu oleh sel-sel saraf di area otak yang bertanggungjawab dalam fungsi pendengaran menjadi terlalu sensitif. Gangguan ini sampai sekarang belum ditemukan obatnya. Terapi dengan cara menutupi dengingan dengan suara yang menyaingi pada frekuensi yang sama dapat meringankan gangguan. Salah satu suara yang efektif adalah suara laut atau ombak.

Untuk menghindari telinga berdengung atau tinnitus, berikut ini beberapa hal yang harus anda lakukan:

  • Hindari stres
  • Kurangi asupan garam
  • Abaikan bunyi-bunyi yang timbul
  • Hindari suara keras & suasana berisik
  • Ukur tekanan darah secara rutin
  • Hindari hal-hal yang menstimulasi tinitus
  • Hindari obat-obat yang menimbulkan tinitus
  • Olahraga teratur
  • Istirahat cukup

Semoga informasi tentang tips cara mengatasi telinga berdenging, berdengung atau tinnitus diatas dapat bermanfaat.

Lihat Juga Cara yang Lainnya
loading...
About these ads

Manfaat, Khasiat dan Kandungan Buah Cermai Bagi Kesehatan Tubuh - Buah cermai adalah buah yang memiliki rasa manis dan lezat. Seseorang juga tidak memerlukan usaha keras untuk menemukan buah ini karena buah yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan ini gampang ditemui. Biasanya, banyak orang yang menanam pohon...

Penyebab dan Cara Mengatasi Rambut Rontok pada Ibu Menyusui - setelah melahirkan atau saat masa menyusui ini sebenarnya dipengaruhi oleh karena adanya kenaikan hormon progesteron yang berpengaruh pada kesehatan kondisi rambut. Setelah melahirkan atau selama menyusui, seringkali ibu mengalami rambut rontok....

Tips Cara Menjaga Kesehatan Untuk Ibu Hamil - Seorang wanita khususnya yang sudah berkeluarga akan merasa hidupnya seorang istri apabila ia sudah bisa hamil dan melahirkan dengan sehat dan selamat. Pada wanita yang sedang hamil perlu diperhatikan dua hal, yaitu kesehatan si ibu (wanita) dan...

Cara Mencegah Pegal di Punggung Karena Duduk Lama di Tempat Kerja - Sebagai pekerja kantoran, maka kita akan menghabiskan banyak waktu antara 30 sampai 40 jam setiap minggunya untuk terus duduk di depan meja dan layar komputer. Ini tentunya akan memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan, terutama pada bagian...

Cara Mengobati Nyeri Sendi dengan Cepat - Rasa nyeri pada persendian yang datang secara tiba-tiba bisa mengacaukan akhir pekan anda. Sakit ini bisa menjadi sangat mengganggu karena membuat rasa tidak nyaman di sekitar persedian. Berbagai penyebab nyeri sendi bisa muncul misalnya adalah...

Cara Mencegah dan Mengobati Diare Setelah Lebaran - Mencret atau diare menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering muncul dan dialami oleh banyak orang setelah lebaran. Penyebabnya seringkali karena banyak orang yang lupa diri. Banyaknya menu hidangan yang tersedia membuat seseorang tertarik...