Tips Cara Menghilangkan Sifat Rasa Malas

Malas bisa mengacaukan segalanya. Pekerjaan yang seharusnya selesai dalam sehari terpaksa karena menunda-nunda akhirnya selesai dalam satu minggu. Kebiasaan malas ini harus dibuang jauh-jauh agar tidak merusak tatanan hidup kita. Berikut ini beberapa tips cara mengusir kebiasaan sifat rasa malas:

1. Basuh muka dengan air, atau kalau perlu mandi sekalian agar badan menjadi segar dan ngantuk yang menyebabkan malas hilang

2. Ubahlah posisi duduk ketika lagi membaca. Seperti waktu duduk ganti posisi berdiri dan hindari posisi duduk kemudian berbaring bisa – bisa nanti bablas jadi tidur deh.

3. Ganti suasana atau posisi tempat bekerja, belajar atau lainnya yang membuat anda jadi malas. Carilah udara segar dengan duduk atau berdiri dekat dengan jendela.

Baca juga: , .

4. Jalan – jalan disekeliling rumah agar pikiran menjadi fresh dan tidak bosan atau bisa juga dengan melakukan kegiatan lainnya seperti membersihkan ruangan agar tubuh tetap beraktifitas.

5. Minum air putih dan makan camilan. Lemah adalah tanda-tanda dehidrasi. Kekurangan cairan diketahui bisa menurunkan kemampuan otak dan membuat rasa ngantuk dan tidak bersemangat. Oleh karena itu, berikan asupan air yang cukup untuk tubuh setidaknya 2 liter dalam sehari. Jika itu tidak berguna, cobalah makan beberapa makanan penambah energi seperti camilan dari gandum atau cokelat hitam.

6. Minum kopi. Minum kopi di sore hari bisa mengaktifkan kembali stamina dan energi. Menurut para peneliti, minuman tanpa lemak ini bisa memicu hormon adrenalin yang akan menghilangkan rasa kantuk. Dalam Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, kopi juga bisa sebagai menghilangkan rasa sakit, memunculkan perasaan segar, sedikit gembira, dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang menghasilkan energi ekstra.

7. Ngobrol dengan keluarga atau teman sekedar untuk membuang rasa penat atau ketika sedang berada di depan komputer chating dengan teman online kamu. Tapi jangan sampai lupa dengan tujuan utamanya, bukannya nambah semangat malah keasyikan ngobrol.

loading...
About these ads

tips menghilangkan rasa malas saat hamil, cara menghilangkan rasa malas dan ngantuk, cara menghilangkan rasa malas yang berlebihan, bagaimana cara agar tdk malas meraat diri, Menghilangkan rasa males bumil, menghilangkan rasa malas berlebihan, mengatasi malas ketika hamil, iklan kopi ngilangin penat bikin semangat, Gimana cara ngilangin rasa malas mandi sore, Cara menghilangkan rasa malas saat hamil muda, cara menghilangkan rasa malas saat hamil, cara menghilangkan rasa malas pada waktu hamil muda, cara menghilangkan rasa malas beraktivitas, Cara menghilangkan ngantuk dan malas, cara menghilangkan malas dan ngantuk, cara mengatasi malas yang berlebihan, cara mengatasi malas saat hamil muda, tips ngillangin rasa malas bersih2 rumah

Cara Menghilangkan Rasa Pahit Pada Pare - Jika anda tidak menyukai rasa pahit pada sayur pare yang anda olah, maka anda bisa menghilangkan rasa pahit atau minimal berkurang rasa pahitnya. Adapun cara menghilangkan rasa pahit pada pare pahit adalah seperti berikut ini: Garam Setelah...

Cara Menghilangkan Bau Kaki Setelah Memakai Sepatu - Penyebab bau kaki biasa muncul saat menggunakan sepatu yang kotor karena lama tidak dicuci, atau bisa juga karena kaki dalam kondisi masih basah saat memakai sepatu. Namun ada juga yang karena memang kondisi kakinya yang selalu memunculkan bau...

Tips Cara Merawat Batik Agar Tidak Cepat Pudar - Batik kini memang semakin digandrungi. Selain sebagai pakaian untuk acara formal, batik juga menjadi pakaian wajib para karyawan di perusahaan. Batik juga telah menjadi simbol nasionalisme untuk mempertahankan budaya lokal. Merawat batik pun...

Tips Cara Mengusir Nyamuk dari Rumah - Selain menyebabkan gatal, gigitan nyamuk juga bisa membawa berbagai macam penyakit, termasuk salah satunya adalah penyakit demam berdarah. Karena itu, sebisa mungkin hindari nyamuk berkeliaran di rumah. Untuk mengusir nyamuk dari rumah, salah...

Tips Cara Menghemat Listrik di Rumah - Tarif listrik semakin mahal. Begitu juga dengan jumlah peralatan listrik di rumah yang semakin banyak digunakan setiap harinya membuat jumlah tagihan listrik perbulan semakin mencekik leher. Untuk mengurangi biaya bulanan untuk membayar listrik,...

Ini Cara Tepat Menggunakan Garam Dapur - Garam merupakan salah satu bumbu dapur yang hampir selalu ada dalam setiap masakan. Tanpa adanya garam, maka makanan akan menjadi terasa hambar. Garam juga bisa meningkatkan nafsu makan. Pasalnya, tambahan garam pada makanan akan membuat makanan...

Ini Caranya Agar Makanan Terasa Lebih Nikmat Saat Disantap - Anda bisa merasakan betapa nikmatnya makanan yang anda santap baik itu bersama teman, keluarga atau mungkin anda makan sendirian. Makanan nikmat tidaklah harus yang mahal, karena tidak semua orang bisa merasakan betapa nikmatnya makanan mahal. Ada...